MAXIM: Врачи выяснили, вредно ли для человека спать на животе

У каждого человека есть своя любимая поза для сна, которая позволяет не только хорошо выспаться, но и чувствовать себя на протяжении всего дня бодрым, об этом сообщает издание MAXIM.В недавнем времени специалисты провели исследование на тему того, какая поза во время сна каким образом оказывает влияние на человека и выяснили, можно ли спать на животе.У сна на животе, по мнению экспертов, есть как множество минусов, так и плюсов. Среди минусов оказалось то, что сон на животе может привести к болям в спине, напряжении в шейном отделе позвоночника. Также сон на животе приводит к образованию морщин на лице. Беременным женщинам вообще запрещено спать в такой позе из-за вероятности преждевременных родов. Среди плюсов выделятся то, что люди во время сна на животе не храпят.

Специалисты рекомендую все не ориентироваться на плюсы и минусы при выборе позы, а выбирать именно то, что наиболее комфортно для организма.