Нейрохирург назвал 4 топ-причины возникновения межпозвонковых грыж
Межпозвонковые грыжи дисков – распространенное заболевание. Оно может возникнуть у человека в любом возрасте. По статистике, межпозвонковая грыжа диагностируется у 70% населения. Чаще всего грыжа появляется у людей старше 35 лет и редко встречается у детей, рассказывает заведующий отделением нейрохирургии 2 ФНКЦ ФМБА России Олег Дуров.
Сегодня эта патология проявляется все чаще. Причем, не только у пациентов в пожилом возрасте, но и среди молодежи. Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника, которое может привести к сильным болям и ограничению двигательной функции.
Заболевание связано с нарушением структуры межпозвонковых дисков – нервные окончания и корешки сдавливаются, это становится причиной боли и специфических неврологических симптомов. Чаще всего грыжи образуются в поясничном отделе позвоночника – около 78% случаев, реже – в шейном – почти 21% случаев и грудном отделе – около 1% случаев.
Причин, которые могут привести к появлению межпозвонковой грыжи, несколько. Неадекватные нагрузки на позвоночник, например, подъем тяжестей вызывают износ межпозвонковых дисков и появление межпозвонковой грыжи. Длительное сидение и гиподинамия могут привести к нарушению обменных процессов в межпозвонковом диске и его раннему старению (дегенерации). Также одна из причин возникновения межпозвоночных грыж – лишний вес, при котором позвоночник испытывает значительные нагрузки, они могут стать причиной деформации дисков. Со временем межпозвонковые диски теряют влагу и эластичность, что может привести к их выбуханию и смещению в позвоночный канал.
Не стоит забывать и о генетическом факторе. У некоторых людей может быть наследственная предрасположенность в виде слабости соединительной ткани, что также приводит к появлению межпозвонковой грыжи.
Однако, существуют способы предотвращения заболевания. Это регулярные упражнения для укрепления мышц спины и, что не менее важно, мышц брюшного пресса. Соблюдение некоторых простых правил предотвратит появление грыжи. Так, не нужно сидеть более одного часа – через час сделайте перерыв на 1-2 минуты, чтобы встать и размяться. Здоровое питание поможет в профилактике ожирения. Откажитесь от курения, оно вызывает нарушение питания ткани диска, советует врач.
Стадии заболевания определяются степенью смещения диска. Начальный этап развития недуга – протрузия. При ней межпозвоночный диск смещается, но не нарушает целостности фиброзного кольца. При экструзии происходит небольшое выпячивание диска. Наиболее опасной стадией заболевания становится секвестрация – при ней своевременное выполнение операции может спасти от развития паралича.
«Важно понимать, что не все межпозвонковые грыжи требуют оперативного вмешательства. Только в 10% случаев диагностирования грыжи межпозвонковых дисков необходима операция. Если грыжа небольшая, до 5 миллиметров, и не сдавливает спинномозговые корешки, ее можно лечить медикаментозными и физиотерапевтическими методами», – отмечает специалист. На начальных стадиях заболевания можно использовать лечебную гимнастику, массаж, физиотерапию, а также прием препаратов, устраняющих болевой синдром и воспаление. Операция на позвоночнике – серьезный шаг, он требует тщательной подготовки и компетентного специалиста. Если вы столкнулись с проблемой межпозвонковой грыжи, обратитесь к квалифицированному врачу для консультации и выбора правильного метода лечения, рекомендует нейрохирург.