Сбросившая более 40 килограмм 45-летняя блогер раскрыла секрет похудения за десять месяцев

Сбросившая 45 килограмм блогер и коуч Кристи Маккаммон раскрыла секрет, как избавилась от пищевой зависимости и лишнего веса за десять месяцев.

Женщина в возрасте 45 лет призналась, что с детства привыкла питаться фастфудом и сладостями. По утрам блогер постоянно ела булочку и сэндвич, запивая это карамельным фраппучино. Затем она обедала фастфудом, перекусывала конфетами, чипсами и мороженым, а вечером плотно ужинала, пишет Newsweek.

«Со временем сахар стал моим надежным другом-утешителем, который всегда был рядом со мной, никогда не спорил, не перечил мне и не расстраивал меня. Он стал моим спутником жизни», — объяснила Маккаммон.

Секрет похудения женщины заключался в том, что она решила отказаться от сахара и обработанных продуктов. Она сделала выбор в пользу еды. В течение первого месяца блогеру было трудно изменить режим. Однако она позволила себе проживать негативные эмоции.

Всего за десять месяцев Кристи сбросила 45 килограмм. Сейчас женщина завтракает овсянкой с йогуртом и бананами, рисовыми лепешками с арахисовым маслом. На обед она употребляет морковь и сельдерей с хумусом, вареное яйцо и ягоды, а на ужин — стейком, курицей или рыбой с овощами.