Диетолог Королева объяснила, почему не стоит добавлять лимон в горячий чай

Чай с лимоном – один из самых популярных в России

напитков. Врач-диетолог Анастасия Королева объяснила, как сделать его

максимально полезным.

Добавление лимона в горячий чай, считает диетолог,

может разрушить витамин С – мощный антиоксидант, который очень чувствителен к

высоким температурам. Чтобы получить от цитруса максимальную пользу, следует

или добавлять его в прохладный напиток, или просто съедать, пишет Yakutsk.ru.

Кроме того, сочетание кислого лимона и горячего чая

может негативно сказаться на зубах и желудке. Такой напиток не рекомендуется

употреблять тем, у кого есть проблемы с чувствительностью зубов или ЖКТ.

Ранее диетолог Рианнон Ламберт опровергла пользу для

фигуры воды с лимоном. Она заявила, что такой напиток не поможет вывести из

организма токсины, передает телеканал «360».