Врач назвала лучшие продукты деля укрепления иммунитета

У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Подробности читайте в нашей новости. Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии помогает достаточное количество йода в рационе Из-за его нехватки страдает весь организм, нарушаются метаболические процессы, снижается местный иммунитет, появляются проблемы с памятью. Восполнить нехватку йода помогут простые и привычные продукты. Специалист также порекомендовала регулярно употреблять картофель в «мундире», белую фасоль и морскую капусту, также йода много в мясе индейки, пишет «Доктор Питер». Ранее «Летидор» писал о том, что врач Продеус рассказал, когда необходима срочная консультация иммунолога. _ Фото: Depositphotos_