Сбор трав поможет укрепить ваш иммунитет перед сезоном простуды и гриппа

Лучше использовать домашние травы и растения для борьбы с патогенными микроорганизмами и вирусами, вызывающими грипп и сопутствующие заболевания.

Почему именно домашние травы для борьбы с простудой или гриппом?

Есть смысл использовать для профилактики и борьбы с вирусами травы, выращенные в домашнем саду. Они не дороги, и вы можете быстро вырастить их в огороде, на заднем дворе или на балконе. Однако для сбора этих трав вам, возможно, придётся заглянуть в Интернет.

Ещё одно заметное преимущество использования трав — минимальный риск побочных эффектов. Кроме того, выращивание растений и трав привлечёт в ваш сад или на балкон бабочек и птиц.

Вот список проверенных эффективных трав для лечения симптомов простуды или гриппа.

Ромашка — это растение выглядит довольно красиво, поскольку её цветы напоминают маргаритки. Из неё готовят травяной чай для расслабления и успокоения нервов. У чая из ромашки мягкий вкус и он помогает людям справиться с проблемами заложенности носа. Он также эффективно способствует сну. Попробуйте этот травяной чай, если заложенность носа мешает крепкому сну.

Лаванда — растение используется для успокоения нервов и также помогает бороться с начинающейся простудой. Цветы растения обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Вы можете использовать цветы лаванды для приготовления успокаивающего травяного чая. Также можно добавить экстракт цветов в масло-носитель для местного применения.

Тысячелистник — некоторые люди относят его к сорнякам. Однако тысячелистник идеально подходит для лечения кашля и простуды. Он обладает противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами. Вы также можете высушить листья для последующего использования.

Лимонная мята полезна, когда при простуде или гриппе забиваются ноздри. Лимонная мята обладает приятным лимонным ароматом, который поднимает настроение. Из него можно приготовить травяной чай с лёгким ароматом. Она также успокаивает нервы и помогает лучше дышать.

Шандра — родом из европейских стран. Это растение представляет собой разновидность мяты, которая хорошо размножается. Его листья можно смешивать с мёдом для борьбы с простудой. Цветы также выступают в роли антисептика. При его использовании кашель постепенно проходит.

Коровяк — это растение работает как хорошее отхаркивающее средство. Помогает очистить лёгкие от забитой слизи. Оно также предотвращает накопление слизи. Коровяк используется для лечения таких заболеваний, как бронхит. Его цветы и листья обладают антисептическим и вяжущим свойством.

Шалфей — это растение помогает очистить горло, а также широко используется для улучшения памяти. Кроме того, шалфей обладает антисептическими и антибактериальными свойствами и богат витаминами А и К. Попробуйте пить чай из шалфея при боли в горле.

Тимьян — растение, которое можно найти в изобилии на большинстве кухонь. Оно также полезно для борьбы с простудой. Его листья можно добавлять во многие блюда, а также использовать для приготовления травяного чая. Это мощное антисептическое и отхаркивающее средство. Тимьян также помогает снять боль и облегчить пищеварение. Кроме того, было обнаружено, что он уменьшает симптомы гриппа, такие как головная боль и спазмы.

Мята перечная — людям, страдающим от гриппа и лихорадки, вкус большинства продуктов кажется безвкусным, и у них снижается аппетит. В таких ситуациях употребление мятного чая восстанавливает вкусовые рецепторы. Чай из мяты также помогает снизить температуру тела.

Хотя использование этих трав полезно для борьбы с простудой или гриппом, вы всегда должны проверять их на наличие аллергических реакций. Попробуйте применять травы в умеренных количествах, чтобы понять, какие из них лучше всего подходят для вашей ситуации.

При необходимости вы можете обратиться за советом к врачу по поводу использования этих трав для лечения симптомов простуды или гриппа.