Худым — плавание, широкоплечим — балет: как выбрать секцию по телосложению ребенка
В любом виде спорта одного желания заниматься недостаточно — необходимо опираться и на особенности строения тела. Например, в секции баскетбола набирают высоких ребят, а на гимнастику — наоборот. При выборе увлечения и вправду важно учитывать телосложение, ведь от него будет зависеть как результат, так и уровень детской самооценки.
СЕКЦИИ ДЛЯ АСТЕНОИДНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Худощавым лучше подойдет художественная гимнастика или фехтование. Фото Юлии Боровиковой
Эти дети худощавы, стройны, с невыраженными мышцами и зачастую сутулятся, из-за чего склонны к чувству неловкости и замкнутости. Спорт для них должен стать поддержкой не только физической, но и моральной. Лучше всего им развивать выносливость, силу и скорость. А потому они могут найти себя как в более распространенных велоспорте, плавании, баскетболе, художественной гимнастике, прыжках, гребле и даже метании, так и, например, в гольфе или фехтовании.
СЕКЦИЯ ДЛЯ ТОРАКАЛЬНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Дети с торакальным телосложением любят скорость, поэтому им не будет равных в гонках. Фото Олега Каргаполова
У этого типа примерно одинаковая ширина таза и плеч, что дает им преимущество во многих видах спорта, где необходимо держать баланс. Тренеры рекомендуют развивать у таких спортсменов выносливость и скорость. А потому им прямая дорога в гонщики, лыжники, футболисты, биатлонисты, акробаты и фигуристы. Кроме этого им может понравиться балет или байдарочный спорт.
СЕКЦИИ ДЛЯ МЫШЕЧНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Мышечное телосложение помогает быть выносливыми и успешно заниматься, например, скалолазанием. Фото Олега Каргаполова
Таких детей отличает массивный скелет и хорошо развитые мышцы. Сила и выносливость — это про них. Хороших результатов можно добиться там, где требуются сила и скорость. Выбор для этих детей велик: от водного поло или хоккея до альпинизма, воркаута, пауэрлифтинга или тяжелой атлетики.
СЕКЦИИ ДЛЯ ДИГЕСТИВНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Малоподвижных детей может заинтересовать стрельба. Фото Юлии Боровиковой
У этих детей небольшой рост и местами жирок. Они неторопливы, часто неуклюжи и не любят высокой активности. Идеальный вариант для них — стрельба, спортивная гимнастика, воркаут, единоборства и метание.
Спортсекции Челябинска начали бесплатный набор детей еще в августе. Перед 1 сентября мы рассказали, какие занятия подойдут первоклассникам. Оказалось, в тренировки и амуницию по некоторым популярным видам спорта в Челябинске придется вложить более сотни тысяч рублей. Также мы сравнили виды спорта с учетом темперамента детей.
Хотите рассказать о других интересных видах спорта или спортивных мероприятиях в городе? Пишите нам на почту.