Два дня магнитных бурь спрогнозировали метеорологи в Новосибирске

Мощность магнитных бурь оценивается в 5 баллов.

По данным метеорологов, в Новосибирске 22-го и 23 июля ожидается ухудшение геомагнитных условий. В отдельные часы суток возможно ухудшение радиосвязи.

«Магнитное поле Земли ожидается неустойчивое 22, 23 июля. Ухудшение условий КВ-радиосвязи возможно в отдельные часы суток. Озоновый слой выше нормы», — передает Западно-Сибирский Гидрометцентр.

По данным портала Gismeteo, геомагнитная обстановка начнет обостряться с полуночи, достигнет пика в 7 утра 21 июля. Аналогичная обстановка будет утром 22 числа. Мощность магнитной бури оценивают в 5 баллов.

Метеозависимые люди могут ощущать недомогание — головные боли, бессонницу, повышение артериального давления, общую усталость и апатию. Организму нужно время, чтобы восстановиться, особенно после магнитной бури, затянувшейся не на один день.

Для более быстрого возвращения в обычный ритм жизни врачи рекомендуют придерживаться трех правил.

Как можно быстрее восстановить нормальный, здоровый и достаточно продолжительный сон. Это облегчит выход нервной системы из болезненного состояния.Важно не отказываться от проведения водных процедур. На помощь придет контрастный душ. В целом для профилактики проявления негативного влияния магнитных бурь хорошо подходят регулярные походы в бассейн, посещение сауны. Если, конечно, нет иных противопоказаний.Следует также постараться не портить себе настроение, поменьше переживать в случае неприятностей. Позитивное настроение вместе с хорошим сном помогут разгрузить нервную систему и быстро восстановиться после бури.