В составе - всё для долголетия: Врач назвал самую полезную кашу

Как отметил врач в своём Telegram-канале, состав гречки способствует повышению уровня гемоглобина, укреплению стенок сосудов и иммунной системы.

Кроме того, употребление продукта помогает снизить холестерин и даёт за одну трапезу более 50 полезных веществ.

Также гастроэнтеролог назвал одним из самых полезных и питательных блюд - гречку с тушёнкой. По словам специалиста, "говяжья тушёнка содержит много белка, насыщенных жиров, витамины и микроэлементы". Что важно, при термической обработке эти вещества сохраняются в достаточном объеме.

Но после гречки с тушенкой надо быть активным и тратить эту кашу, а не лежать на диване. В последнем случае "всё просто уйдет в бока", предостерёг Сергей Вялов.