Врачи Национальной службы здравоохранения дали советы по питанию при ожирении печени

Лондон, 13 января. Соблюдение определенного режима питания способно помочь человеку, страдающему жировой болезнью печени (ЖБП).

Данный недуг обычно наблюдается у людей с избыточным весом или ожирением. Одним из первых направлений лечения ЖБП на ранних стадиях является именно снижение массы тела.

«Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, белков и углеводов, но с низким содержанием жиров, сахара и соли», — посоветовали медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании.

По их словам, хорошая диета при жировой болезни печени будет включать фрукты и овощи, растения с высоким содержанием клетчатки, бобовые и цельнозерновые продукты — коричневый рис, гречка, пшено, овсянка и цельнозерновой хлеб, пишет Express.

Продукты с растворимой клетчаткой в составе также помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Соответствующее исследование провели британские специалисты.