Правила безопасного поведения во время Крешенских купаний
Крещение Господне – один из главных праздников Православной церкви, отмечаемый 19 января. В России на Крещение принято на реках, озерах совершать водосвятие (обряд освящения воды) в проруби, сделанной в виде православного креста. В освященную прорубь (иордань) окунаются все желающие.Поскольку такое событие предполагает нахождение большого количества людей на льду водоема, необходимо быть предельно осторожными и соблюдать правила поведения на водоеме в период Крещенских купаний.- Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.- Купаться следует в местах специально для этого оборудованных, под присмотром спасателей.- Не употребляйте спиртные напитки, поскольку они создают лишь иллюзию согревания, наоборот способствуя потере тепла и риску обморожения.- Нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществить за час до купания. - Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.- Раздевайтесь в специально оборудованных палатках. - С собой кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.- Перед окунанием желательно слегка разогреться, выполнив, к примеру, несколько приседаний и наклонов.- Подходить к проруби необходимо по одному, двигаясь медленно и внимательно. Не оставляйте детей без присмотра, малолетних – держите на руках.- При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила. - Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, т.к. это может привести к холодовому шоку.- Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты. - Выйдя, необходимо насухо вытереться полотенцем и сразу одеться. -Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять теплое сладкое питье. По возможности, перейдите в отапливаемое помещение.- При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям, сотрудникам полиции.Телефон доверия Главного управления МЧС России по Вологодской области (8172) 72-99-99.