Гинеколог ответила на вопросы молодых мам о вылезающих венах и таскании тяжёлой коляски
На вопросы телезрительниц ответила врач-гинеколог Ольга Малинчик.
Молодая мама Раиса пожаловалась на целый букет осложнений, который возник у неё после родов: это проблемы с желудочно-кишечным трактом, запоры, обострение геморроя с болями и кровотечениями, боли в спине. Плюс ко всему этому «вылезли вены на ногах».
«Подскажите, что со всем этим делать?» - спросила Раиса.
Увы, по словам врача, что-то «делать надо было во время беременности, во время вынашивания».
Дело в том, что эти проблемы зреют с 20-й недели беременности, когда у женщины нарушается кровоток в венозной системе. И, как правило, они резко проявляются после родов. Поэтому нужно заранее заниматься профилактикой, особенно, если еще до и во время беременности есть проблемы со здоровьем. Нужно делать упражнения Кегеля, улучшающие кровоток; давать себе рациональную физическую нагрузку, ходить пешком…
Чтобы «не вылезали вены», женщинам с проблемами в этой сфере нужно рожать в эластичных чулках. Это практикуют в новгородских роддомах. Но нужно подготовиться заранее, взять чулки с собой.
«Нагрузка на венозную систему во время беременности и родов повышена, и если никаких мер не предпринимать заранее, мы видим такие плачевные ситуации», - сказала Ольга Малинчик.
Раисе она посоветовала обратиться к флебологу, обследовать вены и определиться со стадией варикоза. Специалист назначит препараты (с учётом того, кормите ли вы ребёнка грудным молоком), посоветует компрессионный трикотаж. Также нужно сходить к гастроэнтерологу.
Телезрительница Юлия спросила гинеколога, когда можно вернуться к спорту после кесарева сечения. Сейчас её ребёнку три месяца. Также молодая мама сказала, что ей приходится спускать и поднимать коляску с малышом на четвёртый этаж.
«У нас, гинекологов, есть градация — какие виды спорта с какого периода можно начинать. Через 10-14 дней после кесарева женщина уже может совершать прогулки, наклоны. Через шесть — восемь недель можно заниматься пилатесом, йогой, аквааэробикой, то есть статическими видами спорта.
По поводу чрезмерных нагрузок в плане подъема колясок на четвёртый этаж: вообще какие-то «тяжёлые» виды спорта рекомендуются не ранее, чем через шесть-восемь месяцев после кесарева. Это, например, бег, поднятие тяжестей, тяжёлые тренажеры, качание пресса. Спешить не нужно.
Даже если женщина соблюдает эти рекомендации, но у неё появились жалобы в области послеоперационного рубца, то желательно остановиться и пройти обследование УЗИ, посмотреться у доктора и обязательно исключить проблемы, которые она, может быть, не ощущала до физических нагрузок».
После сообщения о подъеме коляски на четвёртый этаж доктор также напомнила супругам и всем родственникам молодых мам:
«Шесть–восемь недель после родов женщина ходит по краю пропасти, даже если процесс был физиологический, без оперативных пособий. Восстановление должно быть в течение двух месяцев. Нужно оберегать женщину, помогать ей во всём».
Больше интересных, полезных и очень важных вопросов и ответов – в программе «Скажите, доктор» НТ, которую ведёт Светлана Стерлигова:
{youtube https://youtu.be/9-PlE0K53Qs}