«Звучит прекрасно, но нет, спасибо»: способы, которые помогли мне перестать угождать людям, и жизнь изменилась

Люди часто во время общения подсознательно пытаются угодить собеседникам. Это происходит и в отношениях. Каждый из нас ждет похвалы, пытаясь тем самым улучшить свою самооценку. Вот такая простая психология. Однако подобное поведение опасно. Человек начинает жить чужой жизнью, постоянно подстраивается под собеседников и друзей, отодвигает на второй и третий план собственные интересы. Такое поведение сулит массу проблем в будущем. Справиться с этим мне помогли 5 простых советов.

Нужно быть собой

Многие люди пытаются подстроиться под других, задвигая на задний план собственные интересы. Мы часто совершаем то, что не хотим делать в принципе. Это проявляется в просмотре нелюбимых фильмов, выполнении каких-либо действий в угоду окружения через силу. Подобные притворства вызывают только проблемы.

Человеку нужно принять себя таким, каким он является. Следует сохранить веру в свои силы и эмоции. Именно они делают каждого человека уникальным.

Никаких оценок

Большинство привыкло оценивать себя через общественное мнение. Осуждение общества у многих вызывает настоящую оторопь. При этом подобное поведение тормозит человека в развитии. Например, парень хочет бросить употреблять алкоголь, но все его друзья каждые выходные собираются в баре. Если он расскажет о своем желании, приятели не поймут, поднимут на смех. Общество дало отказ. Из-за этого молодой человек не планирует вносить и эти позитивные изменения.

Нужно понять один момент. Угодить всем невозможно. Недовольные будут всегда. Человек достоин счастья вне зависимости от внешних оценок.

Умение отказывать

Подобное качество поможет улучшить жизнь и справиться с массой серьезных проблем. Не стоит постоянно идти на поводу у окружения, выполняя их многочисленные просьбы и желания. Их общее количество со временем будет только увеличиваться. Малейшие попытки отказа приведут к серьезному недовольству. Лучше сразу поставить границы и научиться отвергать просьбы других.

Риторика

Следует поработать и над своей речью. Голос должен быть уверенным и убедительным. Любая дрожь показывает собеседнику на сомнение. Подсознательно он начинает давить еще сильнее, пытаясь сломать своего оппонента.

Приоритеты

Без здорового эгоизма не обойтись. Во главу нужно поставить собственные планы, стремления и цели. Нужно исключить негативные мысли о себе, перестать подшучивать над самим собой. Именно тогда внешнее одобрение перестанет быть основной целью жизни.