Чего опасаться в жару? 5 типичных ошибок

Глоток прохлады

Даже небольшое количество холодной воды может привести к серьёзной ангине или другим инфекциям носоглотки, — говорит Александр Балакин, лор-врач филиала № 2 городской поликлиники № 19. — Холодная вода вызывает спазм сосудов в области миндалин, в результате нарушается их питание и ослабевает противобактериальная защита. А в полости рта почти всегда есть условно-патогенные бактерии, которые при нормальном иммунитете безопасны, но, когда защита слабеет, могут вызвать инфекцию. Поэтому воду и другие напитки из холодильника в жаркую погоду пить опасно и детям, и взрослым. Лучше, чтобы они была комнатной температуры или чуть-чуть охлаждёнными.

По этой же причине не надо летом набрасываться на мороженое и глотать его большими кусками. Оно действует точно так же, как и холодная вода. Это не значит, что нужно отказываться от мороженого вообще. Просто есть его нужно спокойно, растворяя постепенно во рту, а не проглатывая кусками. Так же надо согревать во рту холодную воду перед …