Даже низкие дозы алкоголя наносят сильный вред мозгу

Алкоголь начинает воздействовать на мозг человека, как только он попадает в кровь. У здорового человека печень выводит алкоголь довольно быстрыми темпами, помогая организму вывести вредное вещество. Но если кто-то употребляет большие дозы спиртного, печень не может выводить его так скоро, как необходимо, и это вызывает немедленные изменения в мозге. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может повредить как мозг, так и печень, вызывая длительные повреждения.

Чрезмерное употребление алкоголя может оказывать длительное воздействие на нейротрансмиттеры в мозге, снижая их эффективность. Алкоголь также разрушает клетки мозга и сокращает его ткани. У некоторых людей с чрезмерным употреблением алкоголя в организме развивается дефицит питательных веществ, который еще больше нарушает работу мозга.

Точные симптомы алкогольного повреждения мозга зависят от общего состояния здоровья человека, от того, сколько он пьет, и от того, насколько хорошо функционирует его печень, среди других факторов.

Краткосрочный эффект алкоголя на мозг

Как только алкоголь попадает в кровоток, он меняет работу мозга. Умеренное употребление алкоголя может вызвать следующие временные эффекты:

• потеря ингибирования,
• снижение навыков планирования и организации,
• изменения в настроении и концентрации,
• сложность формирования новых воспоминаний,
• сонливость,
• депрессия,
• изменение в уровне энергии,
• потеря памяти,
• спутанность сознания,
• замедленные рефлексы.

Симптомы отравления этанолом:

• рвота,
• припадки,
• медленный сердечный ритм,
• спутанность сознания,
• обморок,
• низкая температура тела,
• низкий рвотный рефлекс, который может увеличить риск удушья при рвоте,
• липкая кожа.

Без лечения передозировка алкоголя может привести к летальному исходу.

Долгосрочный эффект алкоголя на мозг

Синдром Вернике-Корсакова

Со временем злоупотребление алкоголем может привести к необратимому повреждению мозга. Одной из форм связанных с алкоголем повреждений мозга является синдром Корсакова. Синдром Корсакова часто появляется после эпизода энцефалопатии Вернике, которая является острой алкогольной дисфункцией мозга. Два состояния, которые вместе называются синдромом Вернике-Корсакова, встречаются у людей с серьезным дефицитом тиамина (витамин B-1). Злоупотребление алкоголем затрудняет усвоение этого питательного вещества организмом

Травмы головы

Алкоголь является фактором риска черепно-мозговых травм (ЧМТ) из-за падений, автомобильных аварий, боев и других ударов по голове. Согласно исследованию 2010 года, 35–81% людей, которые обращаются за лечением от ЧМТ, находятся в состоянии алкогольного опьянения. В краткосрочной перспективе травма головы может вызвать замешательство и дезориентацию. Это также может привести к опасному отеку мозга. Тяжелые травмы головы могут быть даже смертельными, поскольку они влияют на способность мозга контролировать такие важные функции, как дыхание и кровяное давление.

Долгосрочные последствия травм головы:

• симптомы, похожие на деменцию, например, трудности с формированием новых воспоминаний;
• изменения в настроении или поведении;
• повышенный риск развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона;
• изменения в структуре кровотока в мозге.

Психологические эффекты

Алкоголь имеет множество психологических эффектов, в том числе:

• изменения личности и настроения,
• изменения в импульсном контроле,
• проблемы с концентрацией
• депрессия.

Возможно, самый значительный психологический эффект — это алкогольная зависимость. Со временем у людей, употребляющих большое количество алкоголя, развивается толерантность к нему. Эта зависимость означает, что их мозг жаждет наркотиков, в результате чего они испытывают абстиненцию, когда не пьют. Таким образом, назревает потребность лечения алкоголизма. В последнее время все больше людей выбирают лечение в специализированных центрах. Обусловлено это тем, что в клиниках уровня, например, израильской наркологической клиники Ренессанс, самый большой процент успешных случаев полного излечения. Главное, вовремя признать необходимость обращения к квалифицированным специалистам.

Зависимость заставляет человека продолжать употреблять алкоголь, даже если он причиняет им вред. У людей с серьезным расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может развиться опасное состояние абстиненции, называемое белой горячкой. Она начинается с психологических симптомов, которые включают в себя:

• тревожность
• бессонницу
• интенсивная тяга к алкоголю
• паранойя
• галлюцинации или бред.

Без лечения белая горячка может привести к летальному исходу

Физиологические эффекты

Алкоголь наносит больше вреда мозгу. Как тяжелая интоксикация, так и длительное злоупотребление могут повредить практически все системы организма. Физиологические эффекты алкоголя:

• высокое кровяное давление
• болезни сердца
• изменения в ритме сердца
• повреждение кровеносных сосудов
• заболевания печени
• почечная недостаточность
• панкреатит
• слабая иммунная система
• повышенный риск некоторых видов рака, в том числе рака пищевода, молочной железы, печени и толстой кишки

Как уменьшить употребление алкоголя

Для людей, имевших проблемы с алкоголем, нет безопасной дозы. В этих случаях лучшая стратегия — полностью отказаться от алкоголя.

Люди с тяжелой зависимостью или длительной историей злоупотребления алкоголем могут страдать от серьезных симптомов отмены при прекращении употребления спиртного. Нужно поговорить с врачом о медицинской детоксикации, которая может предотвратить серьезные проблемы, такие как белая горячка. Некоторые люди находят, что стационарная реабилитация или группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики, полезны.

Люди, которые хотят сократить потребление алкоголя, должны рассмотреть следующие стратегии:

• установление личного лимита выпитого,
• пить только в определенное время или в некоторых случаях, например, на вечеринках или в выходные дни,
• не употреблять алкоголь, чтобы справиться с эмоциональным стрессом или заснуть,
• пить напитки с более низким содержанием алкоголя, например, заменяя спиртные напитки вином.

Влияние алкоголя на мозг варьируется в зависимости от дозы и индивидуальных факторов, таких как общее состояние здоровья. В целом, чем больше алкоголя человек пьет, тем больше вероятность того, что алкоголь повредит мозг — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Умеренное употребление алкоголя — лучшая стратегия снижения риска повреждения мозга, связанного с алкоголем.