Зажигательные танцы и эффективный спорт: занятия зумбой организовали в Южнопортовом для жителей «серебряного» возраста
В Южнопортовом районе для пенсионеров проходят занятия зумбой. Все желающие могут попробовать себя в зажигательном латиноамериканском танце, записавшись в программу «Московское долголетие». Об этом рассказали в ТЦСО Южнопортового района.
— Танцевальная фитнес-программа основывается на популярных и зажигательных латиноамериканских ритмах. Тренировки не просто улучшают физическое самочувствие, укрепляют мышечный корсет и делают суставы более гибкими, но и задают отличное настроение, — рассказал представитель администрации.
Записаться в программу можно обратившись в районные ТЦСО или МФЦ. Тренировки проходят по вторникам и четвергам по адресу: Шарикоподшипниковская улица, дом 11, строение 5. Подробности можно узнать по телефону: +7 495 675-08-72.