Физкультура - непременно
Центр медико-социальной защиты благотворительного фонда "Металлург" завершил проект "Движение без боли" "стоимостью" четыреста тысяч рублей за счёт субсидии областного министерства социальных отношений.
Финальным аккордом стал спортивный праздник в легкoaтлeтичecком манеже спорткомплекса "Металлург-Магнитогорск".
В нём участвовали шестьдесят пенсионеров с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. За полгода они прошли оздоровительный курс, получили консультацию хирурга-ортопеда, обучились скандинавской ходьбе, позанимались аквааэробикой, посетили концерты с участием городских творческих коллективов, организованные студентами-волонтерами МГТУ имени Г. И. Носова, и лекции на тему здорового образа жизни и профилактики заболеваний в народном университете здоровья третьего возраста.
Праздник в манеже открыл директор фонда "Металлург" Валентин Владимирцев, пожелав участникам и после окончания проекта придерживаться активного образа жизни и заниматься профилактикой болезней. Пенсионеры соревновались в беге, метании дротиков, скандинавской ходьбе, пообщались за чашкой чая, получили витаминные комплексы для опорно-двигательного аппарата и - заряд бодрости.
Группа почти целиком женская. Поэтому на соревнованиях названия командам даются романтические: "Ромашка", "Лютик", "Василёк", "Незабудка". И у каждого в группе - своя история сопротивления болезни. Бывший машинист холодильных установок коксохимического производства ММК Татьяна Гаврина вспоминает, как случайно присоединилась к группе, зайдя по делам в фонд "Металлург" с садовой тележкой, - и ни разу не было повода пожалеть о часах, проведённых в программах проекта. А ветеран управления подготовки производства ММК Валентина Федулина благодаря занятиям вернулась к ощущениям юности, когда хватало времени на спорт.
- Теперь внучки занимаются спортом. А мне "Движение без боли" помогает возвращать здоровье, настраивает на дальнейшую самостоятельную работу над собой.
Александр Теряев на празднике единственный мужчина. В трудовые годы возглавлял участок в центральной лаборатории ММК. Сегодня, как многие ровесники, сопротивляется ухудшению здоровья: присоединившись к проекту, открыл для себя пользу скандинавской ходьбы и её секреты. А ещё в ходе занятий очередной раз убедился в правоте утверждения: необязательно заниматься спортом, но физкультурой - непременно. И, как старший в семье, поддерживает убеждённость в этом у Теряевых-младших. А это ещё одно подтверждение тому, что проект успешно справляется с задачей поддержания позитивного настроя и укрепления здоровья.