Онкологи рассказали, какая пища защитит молочные железы

Пожалуй, каждую женщину волнует вопрос её здоровья, и особенно трепетно стоит относиться к груди. К сожалению, многие представительницы прекрасного пола в той или иной степени подвержены такому страшному заболеванию, как рак молочных желез, поэтому необходимо регулярно обследоваться, а также проводить профилактику. Медики поведали, как можно защитить бюст в повседневной жизни. Американские ученые из Гарвардской школы выяснили, что эффективное воздействие на женскую грудь оказывают свежие овощи. Они снижают риск возникновения онкологии на 11% при их регулярном присутствии в рационе. Однако, как заверяют врачи, порций должно быть не менее пяти в день. Появление злокачественных новообразований в молочных железах медики связывают с чрезмерным употреблением алкоголя и повышенным содержанием холестерина. Это не означает, что при таком образе жизни однозначно будет рак груди, однако именно эти факторы повышают вероятность опасного недуга. Стоит отдавать предпочтение именно желтым и оранжевым овощам, так как они богаты каротиноидами, обладающими противораковыми свойствами. Сюда же можно отнести и фрукты этой цветовой гаммы, так как и они не обделены полезными веществами, способными бороться с раковыми клетками. Лютеин, бета-каротин и ликопен, содержащиеся в этих продуктах, повышают иммунную реакцию и защищают клетки от ультрафиолетового излучения. А вот датские и норвежские ученые иначе смотрят на борьбу с раком груди и предлагают более радикальные методы профилактики. Они уверены, что уберечь себя женщина может, родив до 29 лет. В течение сорока лет они проводили исследования и, основываясь на результатах обследований более 200 женщин, сделали вывод, что родившие до 29 лет на 35% реже заболевали раком груди.