«Потюленить», съездить на Маньпупунёр или «обнулиться» с незнакомцами: уральские VIP-ы рассказывают про борьбу с осенней хандрой

Теплое лето ушло, а настоящая зима все никак не начинается: уральцы закутываются в шарфы, согреваются чаем, пытаются бороться с простудой и осенней хандрой. Fashion-блогеры и уральские селебрити поделились с JustMedia.ru простыми рецептами от депрессии.   Уральская модница, fashion & travel блогер Юна Ильина, недавно вернувшаяся с миланского fashion week, призналась, что поднимает себе настроение путешествиями по Уралу и медитациями.   «У нас много крутых мест. После того, как я побывала на Конжаке, моя жизнь разделилась на «до» и «после». Чтобы творить и не опускать руки, нужны ресурсы. Я могу «потюленить» пару дней, но нестандартный формат путешествий куда лучше. Трансформация, которая происходит с тобой в походах, духовные практики и медитации меняют человека. Я не стесняюсь об этом говорить, хоть и пришла из мира гламура и всегда думала, что подобное меня никогда не коснется», – делится Юна.   Чтобы справиться с депрессией, блогер предлагает делиться своими проблемами с другими людьми. Специально для этого в Екатеринбурге проводятся закрытые форум-сессии, где каждый может отдохнуть и рассказать другим о себе те вещи, которые никто о них не знает, и тем самым «обнулиться». В ответ человек получает историю об опыте и свежий взгляд на свою проблему со стороны. Прелесть таких форумов в том, что формат встреч камерный – мероприятие рассчитано на пять-шесть человек, где каждый заполняет протокол о неразглашении полученной на встрече информации.   Уполномоченный Российско-Германской внешнеторговой палаты по Уральскому региону Марина Чеботаева считает, что лучшее место для релаксации и отдыха – поездка в музей под открытым небом – Нижнюю Синячиху. Если в распоряжении все выходные, то можно отправиться на священную гору Иремель. Существует поверье, что место не пропускает людей с нечистыми помыслами или дурными намерениями. Но самое волшебное место – Маньпупунер. О существовании плато знают единицы, дойти до нее можно либо пешком, либо на вертолете, но эти препятствия только делают место сказочным.   Туристический энтузиаст и автор проекта «Урал это свобода» Женя Пряхина уверена, что свердловчанам нужно почаще выбираться из каменных джунглей мегаполиса в палатки на природе. Девушка советует ехать в Нижние Таволги – сердце уральской промышленности, где можно познакомиться с гончарным делом. Еще один отличный повод забыть про депрессию – поездка на квадроциклах или снегоходах в Каменные палатки – столицу колокольного звона.   Гендиректор туристической фирмы Александра Мельникова отправляет уральцев в «Оленьи ручьи»:   «Это шикарное место, хоть и приевшееся екатеринбуржцам. Горы, реки, леса и прекрасные пейзажи, от которых захватывает дух в любую погоду», – говорит Александра.