10 опасных привычек, которые отнимают у вас силы

Пора завязывать с привычками, которые мешают вам жить. Избавьтесь наконец-то от типа мышления и распорядка дня, истощающих вас.

Остановитесь на минутку. Вам знакома ситуация, когда вы едете в неизвестном направлении, слушаете любимую радиостанцию и одновременно следите в своём GPS-навигаторе за дорогой? Вдруг вы на каком-то этапе сбиваетесь с пути и делаете тише радио, хотя громкость вовсе не мешает вам разбираться в дальнейшем маршруте.

.

Это ваша жизнь. Вы выключаете радио для того, чтобы сконцентрироваться? Это ненужный, лишний шум в вашей голове.

Когда в автомобиле вы выключаете радио, мозг «перезаряжается». На самом деле вы не думаете о том, почему так происходит, а просто знаете, что так и есть. И всё.

Теперь пришло время применить тот же принцип для других шумов в вашей жизни, начиная с того,  который вы ощущали на приведенном нами примере.

Но каким образом?

Первый шаг, который необходимо предпринять — постараться избавиться от опасных, отнимающих ваши силы привычек. Именно они являются причиной шума у вас в голове. У нас с женой за спиной 10 лет опыта тренеров персонального развития, и ниже мы решили представить вашему вниманию 10 привычек, с которыми чаще всего борются люди:

1. Притворяться, что у вас всё прекрасно, когда на самом деле это совершенно не так

Вы чувствуете себя подавленным? Ощущаете разочарование? В этом нет ничего постыдного. Вы же не робот, в конце концов. И даже если бы и были им, порой вам бы …