Почему фильмы ужасов полезны для организма

Вы когда-нибудь замечали, что ноющий трое суток зуб внезапно перестает болеть прямо перед тем, как вы собираетесь переступить порог кабинета дантиста? Это вовсе не мистика. Учеными доказано, что при выбросе в кровь адреналина – гормона страха – запускаются процессы, позволяющие если и не оздоровиться сразу, то хотя бы отложить критическое состояние «на потом». А если страх не настоящий, а безопасный, то он еще и полезен – в этом сходятся мнения российских и американских специалистов в области физиологии.

Речь не только о сбрасывании негатива и скопления отрицательных эмоций. Да, не будучи вовремя распознаны, эти состояния несут в себе опасность для психического здоровья, пробуждая даже агрессию. И хотя бы для того, чтобы избавиться от вызванного ими плохого настроения, уже стоит смотреть фильмы ужасов. Но есть и другие аспекты деятельности организма, на которые благоприятно воздействует просмотр подобного рода фильмов.

Ученые исследовали изменения в составе крови группы лиц, просматривавших фильмы ужасов. Делалось три контрольных пробы: до, во время сеанса и после него.

Было отмечено, что при просмотре повышался уровень белых кровяных телец – лейкоцитов, а точнее, их разновидности - лимфоцитов. Это главные клетки иммунной системы, они ответственны за уничтожение чужеродных частиц, вирусов и бактерий. После просмотра также активизировался костный мозг, ответственный за выработку эритроцитов, которые призваны насыщать ткани кислородом.

Ученые утверждают, что это явление связано с древними механизмами выживания, которые в случае опасности подготавливают организм к внешнему воздействию, когда возможны болезнь, инфицирование или кровопотеря.

Если вы изо всех сил боретесь с лишними килограммами, добавьте в свой моцион просмотр фильмов ужасов. Выработка адреналина повышает сердечный ритм, ускоряя обменные процессы организма, что приводит к усиленному расходованию энергии.

Так что хотя бы косвенно, но просмотр страшного кино помогает в избавлении от лишнего веса. Это было доказано еще в 2012 году сотрудниками университета Вестминстера. Тогда у группы добровольцев замеряли количество сжигаемых калорий.

За просмотр одной полнометражной картины зрители избавлялись от 113 калорий, такова по эффективности тридцатиминутная пешая прогулка. Рекорд поставил фильм «Сияние»: он помогал «сжечь» 184 калории, а это – целый шоколадный батончик.

Университет Индианы опубликовал результаты исследования, в которых приводится серия экспериментов, доказывающих пользу фильмов ужасов в интимном аспекте. В группе испытуемых были 36 мужчин и столько же женщин.

После просмотра фильмов ужасов в глазах женщин не очень привлекательные мужчины становились более привлекательными. Степень бытового флирта возрастала, а участки мозга, ответственные за половое возбуждение, были в активном состоянии еще несколько часов после сеанса «страшилок».

Феминисткам на заметку: тогда же было замечено, что мужчины получали больше удовольствия от просмотра фильма, если находящаяся рядом женщина легко пугалась и искренне выражала страх. И наоборот: уверенная, не пугливая женщина рядом снижала степень мужского удовольствия.

Часто люди не смотрят фильмы ужасов, руководствуясь страхом навредить своей психике. Но, оказывается, просмотр картин этого жанра не только не вреден, но и несет пользу для психического здоровья.

Как теперь доказано, некоторая доля страха вызывает в организме примерно такую же встряску, как секс или купание в проруби. Здесь снова идет речь об ускорении обмена веществ, который улучшает питание тканей головного мозга и укрепляет иммунитет. Запускаются древние механизмы оценки опасности, что свойственно мужчинам-защитникам. Может быть, именно поэтому основной аудиторией ужастиков являются мужчины в возрасте от 14 до 45 лет.

Психологи из Утрехтского университета Голландии утверждают, что просмотр фильмов ужасов способствует восполнению уровня адреналина до необходимого количества, которое в наше время практически недостижимо в обычной обстановке. Подобные адреналиновые встряски способствуют, ни много ни мало – продлению жизни и повышению ее качества.

Если вы ранимы, если просмотр нелицеприятных или пугающих сцен вызывает у вас раздражение, приступы паники, неконтролируемый страх или другие неприятные эмоции, то совсем необязательно смотреть подобное кино. Эмоции можно «обнулить» и поплакав над «Хатико», и сделав ставку на ипподроме, и оказавшись в числе номинантов какого-нибудь конкурса. Любой безопасный, но волнующий выход из зоны комфорта станет полезным дополнением вашей жизни, точно так же, как для тридцати процентов телеаудитории полезным является феномен фильмов ужасов.