Безопасную для здоровья дозу алкоголя назвали ученые

Группа ученых из Кембриджского Университета назвала безопасную для здоровья дозу алкоголя. Для этого было тщательно проанализировано здоровье 600 тысяч человек из 19 уголков мира, а также употребляемое ими количество алкоголя.

Для исследования специалисты свели виды спиртных напитков к условным единицам под названием «дринки», рассчитав, какое минимальное количество этих «дринков» не вредит здоровью, а также выяснили, как связана продолжительность жизни с выпитым.

Выяснилось, что для человека безопасная для здоровья доза составляет 14 «дринков» в неделю, что ровно около 6 бокалам вина или 6 кружкам пива. Важно, что между приемами алкоголя должен делаться перерыв в пару дней.

Также ученые пришли к выводу, что даже такое количество алкоголя скажется на продолжительности жизни. Например, у людей, которые регулярно употребляют от 18 «дринков» в неделю, жизнь укорачивается в среднем на пять лет. А употребление от 10 до 15 «дринков» в неделю — на 1-2 года, 5-10 «дринков» в неделю — полгода жизни.