Чистка печени в домашних условиях
Печень очищает кровь от вредных веществ, и поэтому ее роль в поддержании здоровья организма просто огромна. Между тем, неправильный образ жизни и некоторые другие факторы могут привести к заболеваниям самой печени. Именно на профилактику этих заболеваний направлена такая процедура, как чистка печени.
Чистка печени в домашних условиях
Очищение печени может производиться в условиях стационара, однако если у вас нет возможности обратиться к врачу, провести эту процедуру можно и с помощью подручных средств. Как очистить печень от шлаков самостоятельно? Расскажем о наиболее популярных способах.
Чистка печени оливковым маслом
В день проведения процедуры пейте только яблочный сок. Незадолго до отхода ко сну приготовьте стакан нерафинированного оливкового масла и стакан лимонного сока. После этого, с промежутками в 10-15 минут, выпивайте по глотку сначала масла, а затем сока.
Чистка печени овсом
Неочищенные зерна овса следует измельчить, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 л кипятка на 1 столовую ложку зерен. Через 12 часов можно приступать к процедуре. Пейте настой 2-3 раза в день, незадолго до еды, в день принимая не менее 0,5 л настоя. Продолжительность 1 курса – 2-3 месяца.
Чистка печени по Малахову
С утра сделайте клизму, затем выпейте свежевыжатый свекольно-яблочный сок и съешьте легкий завтрак. Примерно с 14.00 положите на область печени водяную или электрическую грелку, продолжая прогревание вплоть до конца дня.
К 19.00 слегка подогрейте 200 г оливкового масла и подготовьте 200 г лимонного сока. Делайте поочередно по 1-2 глотка масла и лимонного сока с интервалом в 15-29 минут.
Примерно в 23.00 или немного позже вы должны ощутить, как печень начинает освобождаться от шлаков: об этом состоянии сигнализируют такие симптомы, как головная боль, дрожь по всему телу, позывы на дефекацию. Чтобы быстрее избавиться от этих неприятных проявлений, сделайте клизму и, сходив в туалет, вы сразу почувствуете облегчение.
Чистка печени по Морицу
Для проведения процедуры вам потребуется 6 л свежевыжатого яблочного сока, раствор магнезии (4 столовые ложки порошка на 3 стакана воды), половина стакана оливкового масла, 2/3 стакана свежевыжатого грейпфрутового или лимонно-апельсинового сока, а также две банки с крышками объемом 1 л и 0,5 л.
В 18.00 выпейте первую порцию (1/2 стакана) раствора магнезии, в 20.00 – вторую порцию магнезии и, если к этому времени не произойдет очищения кишечника, сделайте клизму.
Около 22.00 приготовьте смесь из сока цитрусовых с оливковым маслом из расчета 2/3 стакана сока на 1/2 стакана масла. Залейте смесь в банку и встряхните ее 20 раз. Затем залпом выпейте приготовленную смесь и немедленно ложитесь в постель, обязательно положив под голову подушку, чтобы голова была выше живота.
После сна, примерно в 6.00 следует выпить третью порцию магнезии, а в 8.00 – четвертую и последнюю.
Чистка печени сорбитом
Очищение печени в домашних условиях может проводиться и с помощью сорбита. Утром натощак подогрейте 200-250 г минеральной воды без газа и разведите в ней 2-3 столовые ложки сорбита. Выпейте полученную смесь и ложитесь на правый бок с подложенной на область печени теплой грелкой. Через 20 минут после приема сорбита допейте минеральную воду и лежите еще около часа.
Чистка печени расторопшей
Говоря о том, как очистить печень, нужно упомянуть и об этом способе проведения процедуры. 2 чайные ложки семян расторопши залейте 0,5 л воды и варите на слабом огне до тех пор, пока объем отвара не уменьшится вдвое. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке через 1 час после еды в течение месяца.
Очищение печени свеклой
Для проведения процедуры можно использовать продукты, очищающие печень. Один из них – свекла. Среднюю неочищенную свеклу залейте 3 л холодной воды, доведите до кипения и варите на слабом огне до тех пор, пока воды не останется столько, чтобы она едва покрывала свеклу. Свеклу выньте, натрите на терке и положите обратно в кастрюлю с отваром. Отвар опять доведите до кипения и варите в течение 20 минут. Полученную массу снимите с плиту, налейте в стакан и выпейте.
Чистка печени яблочным соком
В течение дня через каждые 2 часа пейте по стакану свежевыжатого яблочного сока. На следующий день повторите процедуру, а утром 3-го дня через 30 минут после выпивания сока выпейте 1/2 стакана оливкового масла и затем – еще один стакан сока, наполовину разбавленного водой.
Очищение печени травами
Чистка печени народными средствами предполагает и использование таких растений, как полынь, чистотел, шиповник, цикорий и некоторых других. В течение месяца утром натощак и вечером перед сном выпивайте по 1 стакану теплого настоя из сбора трав.
Питание при чистке печени
За 7 дней до проведения процедуры рекомендуется перейти на вегетарианскую диету. В день чистки лучше ограничиться соками, однако если вы плохо переносите голодание, то можно употреблять вегетарианские блюда. В течение 2 недель после процедуры следует придерживаться раздельного питания, постепенно переходя к обычному рациону.
В заключение отметим, что очистка печени – серьезная процедура, к проведению которой нужно подходить очень взвешенно. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в период обострения хронических заболеваний, а также во время беременности и кормления грудью, любые манипуляции с печенью строго противопоказаны. Если же у вас выявлены камни в желчном пузыре, то чистку печени можно проводить лишь в стационаре и под наблюдением врачей.