В ближайшие дни в Москве будет жарко

Вот и наступила кульминация лета! Первый день августа порадует москвичей жаркой погодой. Как сообщает портал Мэра и Правительства Москвы со ссылкой на ГБУ «Автомобильные дороги», сегодня воздух прогреется до 28–31 градуса.

Завтра столбики термометров покажут 30 градусов. Такая погода продержится в столице до выходных. В субботу температура воздуха днем составит 24–29 градусов, а в воскресенье — 22–27 градусов. При этом могут пройти кратковременные дожди.

В Гидрометцентре РФ отметили, что можно в разумных пределах погреться на солнышке, чтобы восполнить запасы витамина D. Однако не стоит забывать, что долгое пребывания под прямыми солнечными лучами опасно для здоровья. Кроме того, в жару нужно больше пить, при этом стоит ограничить себя в употреблении сладких и спиртных напитков, а также кофе. Они обесвоживают организм, а ему и так приходится нелегко в жару. Одежду стоит носить из натуральных тканей, свободного кроя.