Стало известно, что может спровоцировать сердечный приступ

Медики назвали возможные причины сердечного приступа. Закупоренный тромбом сосуд перестает питать сердечную мышцу, что и вызывает сердечный приступ. В медицине это нарушение называют коронарным тромбозом или инфарктом. В момент приступа часть мышцы отмирает, так как ей катастрофически не хватает питательных веществ. На сегодняшний день сердечные приступы значительно помолодели и если раньше с ними сталкивались люди старше 65 лет, то сейчас сплошь и рядом, когда довольно молодые люди оказываются на больничной койке или же уходят из жизни по причине сердечной недостаточности. В Великобритании ученые вывели целый ряд причин, провоцирующих сердечный приступ: - стрессовая ситуация; - избыточная масса тела; - сахарный диабет; - ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы; - малоподвижный образ жизни; - высокий уровень "плохого" холестерина в крови; - курение и злоупотребление алкоголем. Естественно, для того, чтобы избежать сердечного приступа, следует не только исключить его возможных провокаторов из своей жизни, но и правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе и регулярно выполнять физические упражнения, начиная с банальной ходьбы. Ученые рекомендуют проходить не менее 7 км в день для того, чтобы поддерживать сердечную мышцу и не только. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе будут полезны еще и для тех, кто имеет лишний вес. Читайте также: Создана вакцина, защищающая от трети штаммов ВИЧ К слову, избавиться от стресса и обогатить кровь кислородом можно как раз во время вечерней прогулки или утренней пробежки.