Для тех, кто грустит в День влюбленных

14 февраля во всем мире отмечают День Святого Валентина, или День всех влюбленных. Известно, что праздник посвящен священнику Валентину — покровителю любящих и возлюбленных. Для России это праздник довольно молодой, но он год за годом набирает все большую популярность. Это и понятно — простой смысл праздника и приятные, позитивные символы не могут не радовать. Особенно 14 февраля дорого женщинам. Каждой хочется в этот день чувствовать себя любимой и получать подтверждение этой любви.
Чего мы ждем в этот день и как представляем его себе в идеале? Конечно, любимый человек должен подарить валентинку, плюшевого мишку, цветы, а еще лучше устроить романтический вечер при свечах, в идеале, конечно, на берегу моря. А как происходит на самом деле? В реальности в этот день у многих попросту нет второй половинки, а кто-то, может, недавно развелся, у кого-то любимый человек именно в этот день уехал в командировку....Реальность такова, что многие люди 14 февраля грустят, еще острее ощущая свое одиночество и вспоминают боль прошлых неудач и ошибок. Есть даже такой фильм: «Ненавижу День Святого Валентина».
Почему грустно в День влюбленных?
Почему нам бывает плохо в этот день и как с этим справиться? Социальный стереотип, а заодно и навязчивый маркетинг диктуют определенное видение праздников. Они заранее задают координаты того, что мы должны делать и чувствовать во время того или иного торжества. Что касается Дня Святого Валентина, чувствовать нужно исключительно влюбленность, быть романтичными, дарить подарки-сердечки, и вообще провести этот день полагается с прекрасным принцем на белом коне. Именно расхождение между реальными обстоятельствами жизни и тем, как «должно быть» заставляет многих испытывать массу неприятных чувств: «Я не такой, как все», «Я — неудачник», «Меня никто не любит» и так далее. Многие девушки в этот день пишут в социальных сетях ироничные посты вроде: «И как же мне саму себя поздравить в День Святого Валентина!?». Некоторые, видя или представляя, как их счастливые подруги отмечают праздник в объятиях любимого, испытывают горечь и разочарование. Особенно это проблема обострилась с приходом в нашу жизнь социальных сетей: они дают человеку возможность и подталкивают его к тому, чтобы постоянно сравнивать свою жизнь с жизнью окружающих. Если сравнение не в его пользу, появляется чувство подавленности или зависти. Кроме того, как известно, в соседском огороде трава всегда зеленее: чужая жизнь со стороны всегда кажется намного более привлекательной и успешной.
День влюбленности в себя
Как же быть тем, кого праздник влюбленных раздражает или заставляет чувствовать себя несчастным? Попробуйте посмотреть на все с другой стороны. Во-первых, влюбленным людям тоже бывает некогда его отмечать: у каждого в этот день могут быть другие планы и заботы. И потом, у людей, которые близки по-настоящему, обычно есть свои особые дни,свои традиции и поводы признаться друг другу в чувствах, и это куда более ценные, более интимные события, нежели общепринятый День всех влюбленных. Во-вторых, если вам особенно грустно и тяжело, устройте себе праздник под названием День влюбленности в саму себя.
Купите то, что давно мечтали, съешьте то, что давно хотели, но отказывали себе в этом (наверняка это что-то калорийное). А еще сделайте вот такое психологическое упражнение: возьмите

материал полностью на http://med-info.ru/content/view/4663