Как избавиться от натоптышей на ступнях ног?
Для многих людей одной из самых актуальных проблем летом становятся натоптыши. Некоторые путают их с подошвенными бородавками. Впрочем, лечение натоптышей и бородавок очень схожее. О том, как избавиться от этих проблем, - «АиФ-Челябинск» спросил у специалистов.
Натоптыши также называют сухими мозолями. Появляются они на стопах в виде утолщения кожи, в запущенных случаях могут покрывать всю стопу. Из-за нескольких слоёв уже отмершей кожи натоптыши имеют грязно-жёлтый цвет.
Самым действенным методом борьбы с натоптышами считаются криотерапия (замораживание жидким азотом) и лазерная терапия (выжигание). «Криотерапия проводится раз в месяц, - говорит врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог, андролог МЦ «Медеор» Максим Непомнящий, - но одной процедуры будет недостаточно, надо провести две-три, чтобы проблема полностью исчезла. Стоимость прижигания одного натоптыша в среднем около 500 руб. по г.Челябинску. Если жидкий азот не помог, то надо выжигать лазером. Кто-то пытается бороться с натоптышами в домашних условиях – распаривают их, снимают старую кожу пемзой, пользуются салициловой кислотой. Но обычно это помогает очень ненадолго».
Прежде всего пациенту с натоптышами рекомендовано обратиться к врачу-ортопеду, чтобы пройти диагностику стоп и подобрать удобные стельки.
«Обувь в этом вопросе вообще имеет первостепенное значение, - заметил врач. – Она должна быть удобной и обязательно натуральной, кожаной. Ни в коем случае не носите кожзам: в нём кожа не дышит, повышается потливость, которая как раз ведёт к появлению натоптышей и грибка стопы. Грибок очень любит влажную среду. Он есть везде – на полу, на почве, на асфальте, на песке на пляже в Сочи и на Шершнях, в бассейнах - на полу, стенах и потолке. Мы просто его не видим. И очень высок риск «подцепить» грибок» в обувных магазинах, когда вы примеряете обувь: тут от него не спасает ни капроновый, ни хлопчатобумажный носок. Поэтому где бы вы ни были, соблюдайте гигиену – элементарно чаще мойте ноги с мылом. Руки же вы моете! В любом отеле в душевую кабину идите в своих личных сланцах. И потом ещё после душа помойте ноги с мылом!»
Любительницам высоких шпилек, страдающим от натоптышей, медики рекомендуют определиться, чего они хотят, - всё-таки избавиться от сухих мозолей или дефилировать на каблуках. Дело в том, что в обуви на высоком каблуке вес нашего тела распределён неравномерно, и основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы или плюсневые кости, выражаясь медицинским языком. Это в свою очередь неминуемо приведёт к появлению натоптышей. Также надо обратить внимание на удобную колодку. «Если вы ходите на работу на каблуках, всё-таки старайтесь на работе переобуваться в обувь просторную, более комфортную, на плоской подошве, - советует дерматолог. - Даже если вы сидите, сидите без каблуков! Вы можете потратить за выжигание натоптышей лазером около трёх тыс. рублей, а потом снова обуть те же туфли на каблуке, с деформированной стелькой. И тогда натоптыши появятся снова, уж будьте уверены!»
Медики отмечают, что многие пациенты часто путают сухие мозоли с подошвенными бородавками (в народе их ещё называют шипигами). Но шипига – это совершенно другое кожное заболевание, которое вызвано вирусом папилломы человека. Отличить шипигу от натоптыша может только опытный специалист, но не пациент. Впрочем, лечение шипиги прктически такое же: если распаривание содовыми ванночками не помогает, то альтернативой станет криодеструкция, лазер или электрокоагулятор с местным обезболиванием.
«Если шипига не одна, а их больше пяти, то неплохо было бы сдать иммунограмму (она стоит в районе двух тыс. рублей), - констатирует факт Максим Непомнящий. – Скорее всего, вам понадобятся противовирусные препараты. Кроме того, необходима диета, повышающая иммунитет: лимоны и прочие цитрусовые, мёд, чай с корнем имбиря или маринованный имбирь».