10 мифов о диетах, опровергнутых недавними исследованиями
С приходом весны многие люди задумываются о потере лишнего веса, забывая при этом проконсультироваться с диетологом. Тема борьбы с лишними килограммами является одной из самых обсуждаемых, а потому она обросла множеством мифов, которые могут быть как безобидными, так и навредить вашему здоровью.
Миф 1. При жесткой диете организм аккумулирует жиры, поэтому вскоре вы наберёте вес.
Правда. Одно из самых популярных заблуждений касательно диет гласит, что если вы прекращаете принимать пищу... Читать дальше...