160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Полная девушка занялась тяжелой атлетикой и стала настоящей красоткой

Когда ей было 22 года, Лаура Микетич весила более 300 фунтов (135 кг), что вызывало у нее неисчислимые проблемы со здоровьем. Она страдала гипертиреозом, высоким кровяным давлением и преддиабетом. Девушка даже начала рассматривать операцию по снижению веса, чтобы попытаться восстановить контроль над своим здоровьем.

Увлечение тяжелой атлетикой

Но это стало ненужным, после того как Микетич осознала любовь к тяжелой атлетике. Она получила прозвище Железная великанша и начала публиковать фотографии своих занятий спортом.

Но она даже не догадывалась, что с ней произойдет поразительная трансформация в следующие годы.

Микетич написала на своей странице: «То, что началось рассмотрением вопроса об операции по избавлению от лишнего веса, быстро превратилось в любовь к здоровью, отличной физической форме и правильному питанию. Я начала с того, что пошла в тренажерный зал, стала поднимать тяжести и выстроила чистую диету на основании потребностей моего тела.

У меня ушло всего несколько недель на понимание того, что мне не нужно идти под нож. В течение первого года я избавилась от более 45 кг без операции и от всех вредных привычек. Теперь у меня нет проблем со здоровьем, и моя жизнь изменилась к лучшему. Мне нужно было просто осознать, что наши желания и действия полностью под нашим собственным контролем».

Правила питания

Лаура рассказывает, как решения, основанные на здравом смысле, в сочетании с тяжелой работой помогли ей быстро сбросить вес:

  • «Я просто скорректировала свою диету».
  • «Я ела много чистой пищи и удалила все крахмалы и обработанные сахара. Я перестала есть вне дома».
  • «Я перестала покупать вредности в продуктовом магазине».
  • «Я перестала пить алкогольные напитки с друзьями. Я перестала жаловаться на жизнь».

И это сработало!

Реально ли вернуть прежнюю форму?

Интенсивный график тренировок, постепенное снижение веса и молодой возраст позволили ей прийти в форму, и у нее не проявился эффект «лишней» кожи, с которым часто сталкиваются худеющие.

Лаура рассказывает: «Я начала заниматься силовыми тренировками почти каждый день, проводя часы в тренажерном зале и изучая научные данные, касающиеся здоровья, физической формы и питания. Результаты заняли время, но они того стоили!»

Микетич рада, что решила все изменить, пока еще не поздно. И у нее есть что сказать всем, кто может быть вдохновлен ее историей:

  • Если устаешь, научись отдыхать.
  • Бросай курить!
  • Дай себе время... ты не слишком стар. Еще не поздно что-то изменить в своей жизни.
  • Ты тот, кем ты хочешь быть.

Стоит сделать над собой усилие и начать двигаться навстречу своей мечте!

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу



Здоровье

Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона




Українські новини

Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації



Новости 24 часа

На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья



Game News

Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android



Москва

Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе



News Every Day

Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss



Авто

Торжественно открыли два обновленных участка трассы Р-504 Колыма в Якутии



Москва

Продажи квартир в новостройках на востоке Москвы выросли на 81% за год



Shaman

Shaman закрыл концерт в Перми песней «Я останусь с тобой» и бросил толстовку



Москва

В США рассказали о сложном выборе из-за решения Путина



Кубок Лейвера

Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера



Москва

Требования к аварийным душам для правильной установки и использования



iOS

Обзор известных приложений, созданных на iOS



Симферополь

Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя



Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей



Москва

Собянин поздравил Матвиенко с переизбранием



Москва

Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля





Путин в России и мире
Москва

Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»


Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



OG Buda

Публично расплакалась из-за трека рэпера OG Buda и обвинила бывшего продюсера в буллинге: новый скандал Мии Бойки



Москва

Mash: врачи собирались обсудить новую тактику лечения Романа Мадянова

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net