Роспотребнадзор ЯНАО: заболеваемость гриппом в округе увеличилась на 204%

Грипп — острое респираторное вирусное заболевание, которое ежегодно затрагивает миллионы людей по всему миру. Это не просто «сильная простуда», а серьезная болезнь с тяжелыми последствиями. Несмотря на то, что грипп стал привычным и обыденным для многих ямальцев, он способен вызывать тяжелые осложнения и даже приводить к летальным исходам. «Красный Север» рассказал когда наступает сезон заболеваемости, как распознать грипп на ранней стадии и какие меры помогут избежать заражения.

Когда начинается сезон гриппа

Сезон гриппа в ЯНАО традиционно приходится на осенне‑зимний период — с октября по март. Он достигает своего пика только в середине декабря. Это обусловлено снижением влажности воздуха, малым количеством солнца и скоплением людей в закрытых помещениях.

Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom

Как распространяется болезнь

Грипп распространяется преимущественно воздушно‑капельным путем: при кашле, чихании или разговоре с инфицированным человеком. Зараженный выделяет вирусные частицы, которые вдыхают окружающие.

Несмотря на это, в воздухе вирус живет всего несколько минут, а вот на твердых поверхностях — до 24 часов. Это значит, что заразиться можно не только от заболевшего человека, но и через дверные ручки, телефоны и другие предметы, если после них потрогать нос или глаза.

Фото: Kapustin Igor / Shutterstock / Fotodom

Актуальная картина заболеваемости в ЯНАО

В ЯНАО за 48-ю неделю — с 24 по 30 ноября — выявлено 246 случаев заражения гриппом. Это почти на 204% больше, чем неделей ранее, сообщили в Роспотребнадзоре региона.

Всего за ноябрь гриппом заразились 345 человек, 229 из них — дети. Первый случай заболевания был обнаружен в начале ноября у вахтового работника в Новом Уренгое. На следующей неделе выявили уже 17 случаев, еще через неделю — 81, а сейчас уже 246.

Грипп найден в Салехарде, Лабытнанги, Новом Уренгое, Ноябрьске, Губкинском, Муравленко, Пуровском и Надымском районах. Преобладает штамм А(H3N2) — 150 случаев среди непривитого населения, но также выявлены заражения штаммами А(H1N1), А нетипированный и гриппом В.

Параллельно в ЯНАО за неделю зафиксировано 6373 (почти на 28% больше показателя прошлой недели) случая заболевания ОРВИ, 4405 из них — дети. Всего госпитализация потребовалась 167 людям, 141 из них — дети.

Фото: Motortion Films / Shutterstock / Fotodom

Основные симптомы гриппа

Промежуток между попаданием вируса в организм и появлением первых симптомов составляет от одного до четырех дней. Человек при этом становится заразным за сутки до появления первых признаков и остается таковым до 5–7 дней после начала болезни.

Заболевание развивается стремительно. Типичные симптомы включают:

резкое повышение температуры до 38–40 градусов;

сильную головную боль;

ломоту в мышцах и суставах;

выраженную слабость и сонливость;

сухой кашель и першение в горле;

заложенность носа;

покраснение глаз.

У детей часто также наблюдаются тошнота, рвота и диарея. У пожилых людей же может возникнуть спутанность сознания. В отличие от обычной простуды, при гриппе человек чувствует резкое ухудшение состояния уже в первые сутки.

Фото: Кристина Алтынова / «Красный Север»

Кто в группе риска

Некоторые люди переносят грипп тяжелее и чаще сталкиваются с осложнениями, поэтому за ними необходимо наблюдать особенно тщательно. В группе риска:

Дети до 5 лет. У малышей не сформирован иммунитет, а у грудных детей (до 1 года) риск осложнений особенно высок.

Пожилые люди. С возрастом у человека снижается иммунная защита, а также чаще проявляются сопутствующие болезни (гипертония, диабет, болезни сердца).

Беременные женщины. Изменения в иммунной системе делают их более уязвимыми. Кроме того, грипп может осложнить течение беременности и повлиять на ребенка.

Люди с хроническими заболеваниями. ОРВИ и грипп могут привести к непоправимым последствиям, если у человека есть сердечно-сосудистые (гипертония, ишемическая болезнь сердца), легочные (астма, ХОБЛ, хронический бронхит), эндокринные (сахарный диабет) заболевания, а также заболевания почек, печени, иммунодефицитные состояния.

Медицинские и социальные работники. Они в группе риска из-за постоянного контакта с больными людьми.

Фото: Кристина Алтынова / «Красный Север»

Меры профилактики гриппа

Профилактика гриппа строится на комплексе мер, направленных на разрыв цепочки передачи вируса и укрепление защитных сил организма. Самым эффективным способом сейчас остается вакцинация. Ее нужно проходить ежегодно, так как состав вакцин обновляется на основе прогнозов ВОЗ о доминирующих штаммах. Оптимальное время, чтобы поставить прививку — сентябрь-октябрь. Так иммунитет успеет сформироваться до пика заболеваемости.

Вместе с тем нельзя забывать и о более привычных мерах, например, о гигиене рук. Их нужно мыть с мылом не менее 20 секунд или обрабатывать антисептиком на спиртовой основе. Это помогает уничтожить вирус на коже и исключить возможность заболевания из-за трения глаз или носа. Особенно важно мыть руки после общественного транспорта, перед едой и после кашля или чихания.

Несмотря на неудобство, ношение масок в эпидемический период очень важно. Маска снижает риск вдыхания вируса в местах скопления людей больницах, магазинах и автобусах. Менять ее, при этом, нужно каждые 2–3 часа.

Дома, на работе или в школе — в любых закрытых помещениях, где человек проводит много времени — необходимо проводить влажную уборку. Регулярное проветривание помещений и дезинфицирующие средства уменьшают концентрацию вируса в воздухе и на поверхностях.

Контактов с больными людьми, по возможности, необходимо избегать. Если в семье кто‑то заболел, стоит выделить отдельную комнату, посуду и полотенце.

Для укрепления иммунитета, в свою очередь, необходим полноценный здоровый сон (7–8 часов), сбалансированное питание с достатком витаминов (особенно C и D) и регулярные прогулки. Люди, ведущие здоровый образ жизни и отказавшиеся от вредных привычек, имеют меньше рисков заболеть. Даже простая зарядка может повысить иммунитет. Главное — выбирать удобную одежду по погоде, избегая переохлаждения и перегрева

Принимать иммуностимулирующие препараты и витамины имеет смысл только по рекомендации врача. Это дополнительная мера, которая подходит далеко не всем.

Фото: Кристина Алтынова / «Красный Север»

Что делать при появлении симптомов

При возникновении первых тревожных признаков — заложенности носа, першения в горле, кашля, общего недомогания или температуры — крайне важно обратиться к врачу. Оптимальный вариант — вызвать медика на дом или записаться на прием в больницу. Такой подход позволяет своевременно установить диагноз, подобрать подходящее лечение, снизить вероятность осложнений и сократить период болезни. Особенно внимательными следует быть тем, кто находится в группе риска.

Не стоит заниматься самолечением. Многие пытаются самостоятельно назначать себе лекарства, что нередко приводит к нежелательным последствиям. Антибиотики абсолютно неэффективны против вирусных инфекций — они воздействуют исключительно на бактерии, а при гриппе лишь создают дополнительную нагрузку на организм. Только квалифицированный врач способен определить причину недомогания и назначить терапию, которая будет действительно полезной.

Для успешного выздоровления необходимо создать благоприятные условия. Заболевающему нужно оставаться дома, соблюдать постельный режим и отменить посещение работы или учебы. Так он не только поможет своему организму и иммунитету справиться с вирусами, но еще и не позволит заразиться другим людям. Очень важно соблюдать покой — даже при удовлетворительном самочувствии излишняя активность может спровоцировать осложнения.

Особое внимание следует уделить питьевому режиму. Регулярное употребление жидкости способствует снижению токсической нагрузки, увлажняет слизистые оболочки и помогает легче переносить лихорадку. Это могут быть обычная вода, чай или морс, но обезвоживания допускать никак нельзя.

Если температура все же поднялась выше 38 градусов, допускается прием жаропонижающих препаратов, а при насморке — промывание пазух носа солевыми растворами или увлажняющими каплями. При боли в горле рекомендуются полоскания, пастилки и теплые напитки.

Если у больного наблюдаются стойкая температура выше 39  градусов, сохраняющаяся более трех дней, затрудненное дыхание или одышка, интенсивные боли или чувство тяжести в груди, спутанность сознания, рвота или судороги — следует немедленно обратиться за медицинской помощью. У детей особую настороженность должны вызвать отказ от жидкости, шумное или хрипящее дыхание, бледность или синева кожи, а также необычная сонливость или чрезмерное возбуждение. В таких случаях промедление с медицинской помощью недопустимо — следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Фото: Кристина Алтынова / «Красный Север»

Осложнения гриппа

Без лечения грипп может спровоцировать различные серьезные осложнения. Среди них:

вирусная или бактериальная пневмония (наиболее частая причина смерти при гриппе);

синусит, отит, тонзиллит;

миокардит (воспаление сердечной мышцы);

менингит;

обострение хронических заболеваний (астма, ХОБЛ, диабет).

Фото: Jason Grant / Shutterstock / Fotodom