Новости за 21.07.2018

Так много пользы!

Кокосовое масло является одним из самых универсальных и полезных натуральных продуктов, которые вы можете использовать, и вот 19 способов его использования, как на кухне, так и вне кухни:

Растительное масло
Всемирная самая здоровая еда утверждает, что кокосовое масло имеет более высокую температуру дыма, поэтому отлично подходит для приготовления пищи.

Смузи
Кокосовое масло эффективно регулирует уровень холестерина, лечит проблемы с сердцем, предотвращает... Читать дальше...

Добавьте в рацион!

Киноа — это овощ, похожий на шпинат и свеклу, и чрезвычайно богат питательными веществами. На самом деле он содержит очень редкий полноценный белок из растительного сырья со всеми 9 незаменимыми аминокислотами.

Он был основным продуктом в Южной Америке на протяжении более четырех тысячелетий, и он насыщен минералами, питательными веществами, витаминами, белком и клетчаткой, с низким содержанием жира и имеет низкий гликемический индекс.

На самом деле это не зерно... Читать дальше...

Носовое кровотечение ― распространенное патологическое состояние, которое возникает при нарушении целостности сосудов, расположенных в полости носа, околоносовых пазухах, носоглотке.

Спасают от запоров, помогают похудеть, улучшают обмен веществ — это далеко не полный список качеств, которые приписывают огурцам. Чему верить, а чему нет, рассказывает автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем» Алексей Парамонов.

Идеальное зрение — мечта многих. И для ее достижения люди готовы использовать разные методы. При этом далеко не все из них действительно работают.

7 простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы мышц, наиболее важные для полноценного здорового тела.
Базово это мышцы рук, ног, спины и груди. Все эти упражнения следует делать, начиная с небольшой нагрузки, постепенно ее увеличивая: лучше выполнять их с небольшим весом, но правильно, чем излишне напрягаться, рискуя сорвать себе связки.

Желудочно-кишечная детоксикация — это то, что нам всем нужно. Многие люди наслаждаются едой, не осознавая потенциальных результатов. Когда дело доходит до какой-то проблемы с кишечником, непредсказуемые движения кишечника, как говорят, являются основным признаком этой проблемы.

Овсянка — любимая крупа всех диетологов. Именно ее они рекомендуют есть на завтрак, ведь она возглавляет топ полезности. Она и правда содержит множество необходимых организму элементов. Вот только важно понимать, какую именно овсянку выбрать, чтобы извлечь из нее максимум пользы.

Обратите внимание!

Остеоартрит поражает миллионы людей. Это дегенеративное заболевание суставов, которое влияет на суставы в области бедер, шеи, ног, коленей, нижней части спины и пальцев.

Недавнее исследование показало, что остеоартрит является результатом других факторов, несмотря на старение или ослабление костей из-за плохого рациона.

Суставы и кости в теле защищены хрящем, который является прочной подушкой, которая помогает их плавному изгибу.

Тем не менее... Читать дальше...

Не имеет значения, сидите ли ты целый день в офисе или физически напрягаетесь на рабочем месте, завтракать необходимо в любом случае. А одним из самых здоровых завтраков по праву считают овсянку.

Хотя максимальная концентрация полезных веществ содержится в молодых листьях черной смородины (в мае), их можно собирать и использовать в течение всего сезона, понемногу отщипывая с макушек веток. Свежие листочки (без сушки) добавляются в чай, смешиваются с другими ароматными травами при приготовлении кваса и засолке огурцов. Обратите внимание на то, что запах листьев у разных сортов может существенно различаться: выбирайте те, которые больше нравятся.

Красота «на все 100».

1. Соленая вода поможет против «мешков» и припухлостей

Спасительные 10 минут.

Нужно растворить соль в воде (раствор должен быть достаточно концентрированным)... Читать дальше...

Это также очень вкусная и универсальная смесь.

Всем известно, что корица — растение с отличными лекарственными свойствами.

Но все не знают, что у корица есть свои эффекты, которые она значительно увеличивает, когда она присоединяется к меду.

И то, что очень немногие знают, — это лекарственное применение прекрасного сочетания корицы и меда.

И это то, что вы узнаете сейчас.

Мед и корица применялась в качестве естественных консервантов в древности.

Они... Читать дальше...

В связи с появлением проекта новых статей в УК РФ для врачей заметил как разактивничались некоторые самопровозглашённые пациентские защитники. Тыкать пальцами не буду – дармового пиара не дам.  Эти граждане уселись на волну этого инфоповода, притворяясь, что им важна судьба врачей и стали выступать против уголовного преследования докторов. Основной месседж, который они продвигают – перевод […]

От состояния позвоночника во многом зависит общее самочувствие человека, а также нормальное функционирование всех его органов. Довольно распространенная проблема для современного человека — смещение позвонков, таит в себе много опасных для здоровья моментов.

Проверенный метод!

Амишский народ на протяжении столетий использовал черную лечебную мазь. Они называли это «исцеляющий мазок» и использовали его для устранения токсинов и посторонних предметов с кожи, таких как деревянные или металлические осколки.

Это смесь воска, эфирных масел и смолы или активированного угля, и это эффективно детоксифицирует кожу и лечит различные проблемы с кожей.

Это является успешным средством для устранения мелких проблем кожи, таких как сыпь и ожоги... Читать дальше...

Новое исследование, проведенное сотрудниками Национальных институтов здравоохранения (NIH), предполагают, что во время сна в прохладной комнате сжигается большее количество калорий и жировой ткани.

Отличные очищающие соки!

Эти пищевые напитки являются мощными, чтобы помочь очистить почки и улучшить кровообращение при наполнении нашего организма питательными веществами.

Очистка почек может быть очень простой и не требует много оборудования или специальных процедур. Вы можете пить много очищенной воды и избегать питьевой воды в бутылках или безалкогольных напитков. Читайте дальше, чтобы найти 5 рецептов здоровых напитков, которые помогают в очищении почек и улучшают кровообращение. Читать дальше...

Гайморит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи

Гоните прочь свои предрассудки.

Существует достаточно мифов о беременности.

Миф №1: есть за двоих.

Newswalle

Существуют разные мнения насчет того, что и сколько вы должны есть, чтобы выносить своего ребенка, но..

Институт медицины говорит, что женщина со здоровым весом не нуждается в дополнительных калориях в первом триместре, должна добавить 300-400 дополнительных калорий во втором триместре и 400-500 калорий - в третьем!

Миф №2: никаких прививок.

thumb

Мы живем в эпоху вакцинации... Читать дальше...

Снижение артериального давления более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами потливостью, бледностью, тошнотой, головокружением и обмороками.

Ученые из Университета Лафборо в Великобритании выяснили, что даже нерегулярные тренировки снижают риск преждевременной смерти на 30%.

Кормящая мать наверное знакома с термином «гиперлактация». Но, если эту статью читают те, кто только собирается стать матерью, то под гиперлактацией понимаю излишек грудного молока у дамы. И почем-то не все мамочки понимают, что причина гиперлактации по сути очень обыденна – неизменное сцеживание после каждого кормления малыша.

Это важно!

Есть определенные продукты, которые нельзя хранить в холодильнике. Вы должны быть очень осторожны, потому что, если они охлаждены, они могут изменить свою текстуру, или их вкус может быть ухудшен. Есть некоторые случаи, когда конденсация из холодильника может заставить их испортиться быстрее. Итак, продолжайте читать и узнайте, какие продукты вы никогда не должны хранить в холодильнике!

Помидоры
Помидоры не следует охлаждать, потому что это изменит их вкус и текстуру. Читать дальше...