Ирина Безрукова поделилась секретами своей диеты: «Если пить много воды, к сладкому не тянет»

Актриса рассказала, как поддерживает здоровье и идеальную фигуру, но отметила, что ее правила питания могут не подойти другим людям. Ирина Безрукова рассказала подписчикам в Instagram, каких правил питания придерживается. Она отметила, что перед тем, как составить для себя диету, сдала анализы. «У вас появилось много вопросов о моем рационе. Но я могу лишь немного об этом рассказать. Ведь то, что полезно мне, может оказаться не полезно кому-то из вас. После сдачи анализа крови, мы определили, что мне нужно напитать свой организм водой вплоть до хрящей и позвонков. Поэтому сейчас я очень стараюсь пить много воды. Кстати, если пить достаточное количество воды, то тяга к сладкому проходит. Но иногда хочется и чего-то другого, поэтому могу себе позволить еще травяные и фруктовые чаи, растительное молоко и морсы. Без сахара, конечно же. А вот обычный листовой чай и кофе мне пить категорически нельзя, потому что они мощные диуретики, то есть сильно выводят жидкость из организма. Еще, по результатам анализа, оказалось, что мне нельзя виноград, совсем. Вино я крайне редко пила раньше, пару глотков на мероприятиях, так что никаких проблем с отказом от любого алкоголя у меня нет», — рассказала актриса в микроблоге. «Ну какая хорошенькая!», «Красавица», «Ирина, вы сногсшибательны», «Красивая», «Как можно так молодо выглядеть?», — прокомментировали подписчики артистки и рассказали, что труднее всего им отказаться от сладостей, сдобной выпечки и чая. Ранее Ирина Безрукова очаровала Сеть фотографией в «пижамном» костюме , а также собрала комплименты за архивное фото, поклонники посчитали, что время не властно над их любимой актрисой. Фото и видео: Instagram Ирины Безруковой Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !