Кроссфит: какие могут быть подводные камни для женщин
Все больше женщин в наше дни увлекаются занятиями фитнесом. Они составляют 60% аудитории фитнес-клубов. Опросы показывают, что в отличие от мужчин, предпочитающих одиночные силовые тренировки, женщины выбирают групповые занятия, направленные на кардионагрузки и поддержание общего тонуса. Многие тренера подчёркивают, что разница в предпочтениях обусловлена стереотипами и на самом деле мужчины и женщины одинаково нуждаются в […]
Читать дальше...