Збагойна! Как справиться со стрессом?
Хватаешься за голову от количества срочных дел, идешь на работу как на войну и никак не можешь успокоиться? Рассказываем о простых, но очень эффективных способах справиться со стрессом.ДышиДа, это самый банальный совет из всех возможных, но и самый верный тоже. Сядь ровно, закрой глаза и постарайся дышать спокойно и ровно. Вдыхаешь, считая про себя до […]
Запись Збагойна! Как справиться со стрессом? впервые появилась PEOPLETALK.