Новости за 13.03.2026

Regularne kontrolowanie wagi jest szczególnie ważne na diecie redukcyjnej. Pozwala sprawdzić, czy dieta jest odpowiednio zbilansowana i przynosi pożądane efekty. Ważyć od czasu do czasu powinniśmy się jednak wszyscy - łatwiej jest utrzymać prawidłową masę ciała niż pozbywać się nadprogramowych kilogramów. Eksperci zdradzają, jak prawidłowo kontrolować wagę. Sprawdź, o jakiej porze dnia się ważyć i co może wpływać na zafałszowanie wyniku.

Fałszywa bandera i powiązania z rosyjską flotą cieni - szwedzka straż przybrzeżna poinformowała, że przejęła kontrolę nad kolejną taką jednostką na Morzu Bałtyckim. Tankowiec Sea Owl został zatrzymany u wybrzeży Trelleborg. "Istnieje powód, aby interweniować przeciwko statkowi", komentował sytuację Daniel Stenling, zastępca szefa operacji szwedzkiej straży przybrzeżnej.

Przyglądamy się najlepszym seriom wygranych, jakie poszczególne drużyny mają aktualnie na poziomie PGE Ekstraligi. W zestawieniu tym dominuje Orlen Oil Motor Lublin, który śrubuje passy z każdym przeciwnikiem z wyjątkiem jednego, tj. tego z Torunia.

Aryna Sabalenka odprawiła z Indian Wells Naomi Osakę w 1/8 finału rywalizacji. Choć od tego spotkania minęło już trochę czasu, to kurz wciąż nie opadł. Tym razem doszło do konfrontacji słownej pomiędzy tenisistkami, która dotyczyła agencji sportowych, w których zrzeszone są zawodniczki.

58-letni Polak został zatrzymany na greckiej Krecie pod zarzutem szpiegostwa. O sprawie informują tamtejsze media.

Ponad 208 tys. zł - taką karę proponuje NFZ dla szpitala w Łodzi, którego pacjentką była pani Anita. To efekt wnikliwej kontroli, wszczętej po artykule "Wyborczej". Lekarze będą mogli się jeszcze od tej decyzji odwołać.

Wydawało się, że po trzech triumfach z rzędu ZAKS-y Kędzierzyn-Koźle w Lidze Mistrzów siatkarzy lepiej być już nie może. A tymczasem Polska wprowadziła aż cztery kluby do ćwierćfinału najważniejszych europejskich rozgrywek. Tego nigdy dotąd w historii polskiego sportu nie było. Ten sukces to nie przypadek, choć wcale nie znaczy, że ostatecznie doczekamy się pucharu dla polskiej drużyny. Ale jasno pokazuje, która liga jest dziś najlepsza na świecie.

Niższa siła mięśniowa może wiązać się z większym ryzykiem śmierci w starszym wieku - wynika z badań naukowców z University at Buffalo. Przeprowadzone przez nich analizy wykazały, że poziom siły mięśniowej u osób po 60. roku życia może być powiązany z ryzykiem zgonu w kolejnych latach. Opracowali dwa proste testy, które pomagają oszacować kondycję organizmu. Do jednego z nich wystarczy krzesło.

1. Doszło do ogromnej katastrofy. Zderzyły się dwie planety  Geekweek Interia
2. Planety zderzyły się na oczach astronomów. "Powtórka z narodzin Księżyca"  Spider’s Web
3. Spektakularne obserwacje! Naukowcy zobaczyli zderzenie planet  WP Tech
4. Kosmiczna katastrofa na żywo. Gigantyczne zderzenie planet podobne do narodzin Księżyca  PULS KOSMOSU

Astronomowie znaleźli dowody wskazujące na potężną katastrofę, do której doszło w odległym układzie gwiezdnym. Dwie egzoplanety zderzyły się ze sobą i miało to miejsce w systemie z gwiazdą podobną do Słońca. Czy podobne zagrożenie grozi także planetom znajdującym się w Układzie Słonecznym?

Iga Świątek (2. WTA) odpadła z Indian Wells na etapie ćwierćfinału, przegrywając z Eliną Switoliną 2:6, 6:4, 4:6. Wysoka temperatura – 35-stopniowy upał – i problemy z serwisem utrudniły grę polskiej zawodniczce, a do tego doszły widoczne nerwy podczas decydującej partii. W końcówce meczu Świątek straciła podanie na 4:5, podeszła do ławki i wyrzuciła ręcznik, […]

W piątek powinniśmy poznać decyzję Komisji ds. Rozgrywek PZPN w sprawie meczu Śląsk Wrocław - Wisła Kraków. Jarosław Królewski, prezes "Białej Gwiazdy", zwrócił się o jej wstrzymanie, do czasu wydania decyzji przez Komisję Dyscyplinarną.

Andrea Kimi Antonelli blokował Lando Norrisa w kwalifikacjach do sprintu F1 w Chinach. Ostatecznie kierowca Mercedesa nie został ukarany za swoje manewry na torze, bo sędziowie uznali, że aktualny mistrz świata nie znajdował się na szybkim okrążeniu.

Mauro Bianchessi był dyrektorem sportowym w AC Monzy w czasach, gdy Kacper Urbański trafił do tego klubu na wypożyczenie. - Musi poprawić się mentalnie - mówił o 21-latku Przeglądowi Sportowemu Onet.

Urząd Bezpieczeństwa po wojnie budził grozę i śmiech. Stalinowskie państwo oparto na terrorze, ale jego funkcjonariusze byli często fatalnie wykształceni.

Pełny Zapis Przebiegu Posiedzenia Komisji Gospodarki i Rozwoju (nr 104) z dnia 8 stycznia 2026 r.

"Plan Warszawy 1942-1944" to przede wszystkim opowieść o zaplanowanym zabijaniu miasta, o duszeniu go zakazami, dławieniu wprowadzanymi sztucznymi podziałami, a potem dobijaniu poprzez amputacje całych dzielnic.

Netflix ogłosił, że powstanie kontynuacja światowego hitu "K-popowe łowczynie demonów", który zdobył serca widzów na całym świecie i odniósł wielki sukces również w serwisach muzycznych. Zespół Huntrix, łączący koncerty z walką z nadprzyrodzonymi wrogami, powróci dzięki twórcom Maggie Kang i Chrisowi Appelhansowi.

Kolejny przedstawiciel mafijnej elity ze Wschodu wpadł w ręce polskich służb. Funkcjonariusze Centralnego Biura Śledczego Policji i Straży Granicznej zatrzymali obywatela Białorusi, który według ustaleń śledczych, miał status tzw. wora w zakonie. Mężczyzna został deportowany z Polski i dostał zakaz wjazdu do strefy Schengen na 10 lat.

Najbliższy weekend w wielu regionach Polski przyniesie wiosenne temperatury. Termometry pokażą nawet 18°C, jednak pogoda nie wszędzie będzie idealna. Synoptycy zapowiadają sporo chmur, a miejscami także przelotne opady deszczu. Sprawdzamy, jaka aura czeka nas w piątek, sobotę i niedzielę.

Były piłkarz Jean-Manuel Nedra przyznał się do przemytu narkotyków. Zaprzeczył jednocześnie, że to on organizował cały ten przestępczy proceder. Właśnie ruszył proces byłego reprezentanta Martyniki przed sądem we francuskiej miejscowości Bobigny. Szczegóły sprawy są szokujące.

Pełny Zapis Przebiegu Posiedzenia Komisji Gospodarki i Rozwoju (nr 103) z dnia 8 stycznia 2026 r.

Uchwała przyjęta w piątek przez Radę Ministrów dotyczy de facto obejścia prawa – ocenił szef Kancelarii Prezydenta RP Zbigniew Bogucki.

Inflacja konsumencka wyniosła 2,1 proc. w ujęciu rocznym w lutym 2026 r. – podał Główny Urząd Statystyczny. W stosunku do poprzedniego miesiąca ceny towarów i usług wzrosły o 0,3 proc.

Zachodni wywiad uważa, że ​​Moskwa może dostarczać Teheranowi dane satelitarne - pisze Bloomberg. Dodatkowo Rosja ma także stać za taktyką użycia dronów do ataków na siły zbrojne USA i ich sojuszników.