Omuz ağrılarına karşı egzersiz yapın!
Günlük yaşamı olumsuz etkileyen 'omuz sıkışması sendromu' olarak kendini gösteren omuz ağrılarına karşı egzersiz yapılmasının önemli olduğu belirtildi. Uzmanlar, özellikle kolu baş üstüne kaldırma ya da arkaya doğru götürmede sıkıntı yaşamaya başlanıldığı anda hastaların doktora başvurarak ağrı şikayetlerini önleyeceği ve zorlu tedavilerden kişiyi koruyacağı uyarısında bulundu.
Читать дальше...