Kas jāzina par īslaicīga, pārejoša un hroniska bezmiega ārstēšanu
Normāli pēc nakts miega mums vajadzētu būt priecīgā noskaņojumā un gataviem sākt darbdienu. Diemžēl mūsdienu straujie notikumi, darba pienākumi, miega higiēnas neievērošana noslogo mūsu galvas smadzeņu centrus, traucē normālai miega hormona izdalei, kā arī veicina stresa hormona krāšanos organismā, nemaz nerunājot par kādām neiroloģiskām vai citām slimībām, kas traucē pilnvērtīgi izbaudīt miegu. Sarunā ar trim Miega centra ārstēm – neiroloģi Sandru Svilpi, neiroloģi Madaru Mičuli un psihiatri Olgu Kasu... Читать дальше...