Дорожные войны, или Почему автолюбители такие агрессивные: мнения экспертов
От оскорблений к кулачным боям
Иногда агрессия на дороге выходит за рамки словесных перепалок на дороге — водители не только обмениваются оскорблениями, но и доходят до драки.
К примеру, в конце декабря 2025 года в нашу редакцию обратился житель Алматинской области, который заявил о том, что после ДТП неизвестный мужчина, непричастный к аварии, вышел из машины и избил его так, что дело дошло до больничной койки.
Чуть раньше в Алматы произошел конфликт между водителем легкового автомобиля и водителем автобуса. По словам очевидцев, автолюбитель вел себя агрессивно, подрезал и создавал опасные ситуации на дороге, а после и вовсе вышел из своего авто и попытался напасть на водителя автобуса, угрожая ножом.
Похожих историй по всему Казахстану — десятки.
Ролик
В соцсетях нередко появляются забавные ролики о том, как меняется поведение людей за рулём. Такие видео быстро находят отклик у пользователей, ведь многие узнают в этих ситуациях себя или знакомых.
Внимание: в видео присутствует нецензурная речь.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Bakdina Sharipova (@bakdina_sharipova)
Люди в комментариях признаются: автомобиль действительно меняет реакции — даже у самых спокойных и воспитанных.
"А я думала, что я одна такая".
"Это точно. Жизнь, в точку".
"Я тоже порядочная, интеллигентная, воспитанная девушка. Но как только сяду за руль — из меня выходит дальнобойщик".
"Почему так? Миллион раз себе говорила: всё, прекращай, ты воспитанная, интеллигентная, уважаемая женщина".
Мнения психологов
Почему за рулём даже спокойные и интеллигентные люди начинают вести себя агрессивно? Врач-психотерапевт Жибек Жолдасова считает, что дело не только в характере, а в том, как автомобиль меняет наше восприятие себя и окружающего мира.
"Когда мы садимся за руль автомобиля, что-то внутри нас меняется. Возможно, мы ассоциируем себя с этим автомобилем. Очень часто я слышу от своих знакомых, что вроде бы в жизни милые, интеллигентные люди, которые никогда не ругаются и не повышают голос, но сами говорят, что за рулём автомобиля научились нецензурно выражаться. Что же происходит? Мы ведёмся на окружающих людей и в силу этого косвенного увеличения размера становимся более чувствительными. Размер увеличился — чувствительность увеличилась. А значит, и уровень агрессии, то есть ответной реакции на встречную агрессию, тоже увеличивается", - отметила она.
Тем временем по словам психолога Александры Дубс, агрессивное поведение за рулём — это не внезапная трансформация личности, а проявление внутренних проблем, которые уже присутствуют у человека.
"Самое главное, что здесь срабатывает сразу несколько психологических паттернов. Если у человека есть травмы, незакрытые гештальты, неудовлетворённость жизнью — всё это никуда не девается. Просто в автомобиле появляется ощущение безопасности, и там становится легче проявить своё истинное нутро", — объяснила специалист.
Кроме того, отмечает психолог, управляя автомобилем, человек контролирует "большой агрегат" и несёт за него ответственность, а это может усиливать чувство власти и значимости.
"Особенно это заметно у людей с гиперконтролем и повышенной тревожностью. За рулём они становятся более импульсивными. Плюс растёт самооценка - особенно с увеличением водительского стажа. Появляется ощущение: "Я опытнее, я лучше знаю, я имею право учить других", - подчеркнула Дубс.
При этом, психолог считает, что такое поведение проявляется не только за рулём, но и в жизни в целом — автомобиль лишь создаёт условия, в которых оно становится заметнее.
"Есть люди, которые в принципе склонны к конфликтам. Где бы ни произошла ссора — на дороге, в очереди или во дворе, она могла бы закончиться одинаково трагично", — сказала Дубс.
По словам Дубс, агрессия - это всегда непрожитые эмоции, которые человек выплескивает при малейшем триггере.
"Это накопленная усталость, нереализованность, неудовлетворённость жизнью. Агрессия не возникает на пустом месте", - отметила Александра.
Не автомобиль виноват
Свое мнение по ситуации высказал и автоэксперт Алексей Алексеев. Он считает, что агрессия за рулём является отражением общего состояния общества.
"Людей сейчас пальцем ткни - они сразу "взрываются". Возможно, это недовольство жизнью, экономикой, постоянный стресс. Люди, которые хорошо живут, как правило, спокойнее", - говорит он.
По его мнению, одной из мер профилактики могла бы стать работа с психологами.
"После ДТП, особенно если человек виноват, его можно было бы направлять к психологу. Это, конечно, утопия, но, возможно, это помогло бы людям осознавать причины своего поведения", - рассуждает автоэксперт.
Как успокоиться
Как справиться с агрессией на дороге и не поддаться эмоциям? Психотерапевт Жибек Жолдасова советует начать с простого приёма, который помогает быстро взять ситуацию под контроль и избежать конфликта.
"Как успокоиться? Самый простой метод — глубокий вдох и выдох. Если вас что-то взбесило или раздражило, в течение трёх–четырёх секунд сделайте глубокий вдох, затем в течение пяти–шести–семи секунд — медленный выдох. И только после этого реагируйте. Поверьте, уже через десять секунд ответная реакция будет совсем другой и гораздо спокойнее. Это самое простое, что можно сделать, — не отвечать сразу на встречную агрессию", - сказала она.
Еще одно простое правило - игнорирование агрессии на дороге. Этот способ помогает избежать конфликтов и сохранить спокойствие.
"На дорогах встречается немало неадекватных людей, и, возможно, в этот день вам попадутся несколько из них. Избежать контакта с такими водителями бывает сложно, но чтобы выйти из ситуации безболезненно, их лучше игнорировать и не вступать в конфликт. Когда это начинает получаться, уровень раздражения заметно снижается. В сложных дорожных ситуациях иногда лучше просто пропустить другого водителя. Спорить и ругаться с ним бесполезно: чаще всего человек выражает агрессию в своей машине, а адресат этого не слышит. В итоге водитель уезжает дальше — с нарушением или без, а конфликт ни к чему не приводит", - добавила Жолдасова.
Важно сознательно снижать уровень агрессии, не вовлекаться в происходящее и просто ехать своей дорогой.
"Если справляться сложно, стоит обратиться к психологу, чтобы снизить общий уровень напряжения. Постоянная острая реакция на всё сильно утомляет. Многие водители, которые ежедневно стоят в пробках, выходят из машины полностью вымотанными. Исследования показывают: если дорога до работы и обратно занимает больше часа, стоит задуматься либо о смене места жительства, либо о смене работы", - сказала эксперт.
Главный вывод
Эксперты считают, что агрессия на дороге связана не с вождением как таковым, а с внутренним состоянием человека. При высоком уровне тревоги и накопленного напряжения дорога становится пространством, где эмоции выходят из-под контроля. Поэтому снизить число конфликтов можно не только мерами контроля и наказания, но и внимательным отношением к своему психологическому состоянию. А при необходимости стоит обращаться за помощью к специалистам.
Напомним, 20 января на пересечении улиц Рыскулова и Еримбетова в Шымкенте произошло ДТП, которое переросло в массовую драку. В результате погиб один человек, еще один был госпитализирован. По данному факту возбуждено уголовное дело по статье "Умышленное убийство". Полиция задержала четырех подозреваемых в убийстве и совершении хулиганства.