Հոգնածություն, գլխացավեր, մազաթափություն… ըմպելիք, որը կօգնի անեմիայի դեպքում
Երկաթն ամենակարևոր հանքանյութերից է, որը մի շարք գործառույթներ է կատարում: Budetezdoerovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ երկաթն օգնում է տեղափոխել թթվածինն ու մյուս սննդարար նյութերը, այդ պատճառով դրա անբավարար մակարդակը շատ վտանգավոր է: