Sportoljunk télen is a szabadban egészségünk érdekében!
![Sportoljunk télen is a szabadban egészségünk érdekében!](https://www.www.hirextra.hu/data/leadpic/234466.jpg)
A hideg téli időszak beköszöntével a legtöbben a kényelmes konditermeket vagy otthonukat választják a sportolás helyszínéül, azonban egy kis odafigyeléssel a szabadban is bátran mozoghatunk. Miért érdemes télen is kint sportolni, illetve hogyan tanácsos belevágni, hogy elkerüljük a megfázást és az ízületi fájdalmakat? Mutatjuk!