بهترین ویتامینها برای سلامت چشم
![بهترین ویتامینها برای سلامت چشم](https://www.entekhab.ir/files/fa/news/1399/7/27/953157_113.jpg)
چشمان شما به یک تعادل حیاتی از ویتامین ها نیاز دارد تا بینایی شما را خصوصاً با افزایش سن در بهترین حالت حفظ کند. اگر برخی ویتامین ها مانند A و B12 به اندازه کافی دریافت نکنید، احتمال دارد به بیماری های چشمی مبتلا شوید که منجر به کاهش بینایی و حتی کوری می شود.