Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si estás tomando estos medicamentos cuidado con estas comidas»

Existen ciertos alimentos que, bajo el efecto de determinados medicamentos, no es recomendable consumir. Pero, ¿cuáles son las combinaciones más comunes que conviene evitar? Sobre este tema ha hablado el conocido cardiólogo Aurelio Rojas, que comparte consejos sobre bienestar y salud en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok alerta sobre varios alimentos que no deberías tomar si estás siguiendo determinados tratamientos, ya que podrían reducir su eficacia o incluso provocar efectos adversos. En primer lugar, el experto menciona algunos fármacos para la tensión arterial como los IECA o los ARA2 —entre ellos enalapril, ramipril o losartán—, que aumentan el nivel de potasio en sangre. Por eso, explica, conviene vigilar el consumo de alimentos muy ricos en este mineral, como plátanos, espinacas, frutos secos, patatas, atún en lata o coles de Bruselas, ya que podrían provocar un exceso peligroso «sobre todo para el corazón». En segundo lugar, pone el foco en los antiinflamatorios como el ibuprofeno. Según señala, no deberían mezclarse con bebidas con gas, como refrescos, porque estas pueden aumentar la concentración del medicamento en el organismo. Esto incrementa el riesgo de efectos perjudiciales, especialmente en personas enfermas, con fiebre o deshidratadas, pudiendo afectar a los riñones o al corazón. También advierte sobre los lácteos. La leche o el yogur pueden dificultar la correcta absorción de algunos antibióticos, reduciendo su eficacia. Por ello, recomienda que, si se consumen productos lácteos, se espere aproximadamente dos horas antes o después de tomar el antibiótico para permitir que el medicamento «pueda hacer su efecto correctamente». Por último, alerta sobre los cítricos como la naranja, el limón, el pomelo o el kiwi cuando se están tomando fármacos para reducir el colesterol, como las estatinas. Estos alimentos pueden alterar su metabolismo y provocar un exceso del medicamento en sangre, con posibles efectos adversos como dolor muscular o incluso daño hepático. «Evita tomarlos justo a la vez», aconseja.