El frío deshidrata la piel, pero se puede recuperar en 24 horas: cómo hacerlo bien, según mi farmacéutica
Cuando bajan las temperaturas, no solo cambia nuestro armario: también lo hace la piel. El invierno altera su equilibrio más de lo que pensamos y no siempre somos conscientes de ello. El frío intenso, el viento, la calefacción y la baja humedad ambiental crean un cóctel perfecto para que la piel pierda agua con mayor rapidez. El resultado suele ser inmediato: tirantez, sensibilidad, rojeces, textura irregular y, en algunos casos, brotes inesperados que desconciertan incluso a quienes tienen una rutina bien asentada.
Aquí es donde conviene detenerse y matizar algo importante. Tal y como explica Karla Pires, farmacéutica y responsable de calidad de Planet Skin, no siempre estamos ante un problema de hidratación puntual. “Muchas veces lo que ocurre es que la barrera cutánea está debilitada, y entonces la piel no es capaz de retener el agua ni de tolerar bien los activos más potentes”, señala. Dicho de otro modo: puedes estar usando buenos productos y aun así notar la piel apagada, reactiva o incómoda si su función barrera no está en su mejor momento.
Los activos que sí funcionan cuando la piel sufre por el frío
Cuando hablamos de rescate exprés, hay ingredientes que marcan la diferencia. Uno de ellos es la ectoína, especialmente interesante en pieles deshidratadas, sensibles o con tendencia acneica. “Es un activo protector frente a agresores ambientales y se asocia a confort y reparación. En combinación con pantenol, ayuda a calmar sin aportar peso”, explica la farmacéutica. La centella asiática es otro pilar fundamental en invierno. Rica en triterpenos, se asocia a acción calmante y regeneradora, y su uso continuado ayuda a reforzar la barrera cutánea. “En días de frío extremo se nota en algo muy concreto: la piel deja de picar, deja de tirar y se ve más uniforme”, añade Pires.
En cuanto a las cremas, la palabra clave es barrera. Ceramidas, ácido hialurónico en distintos pesos moleculares y fórmulas que no solo aporten agua, sino que ayuden a retenerla. La experta también destaca el interés de las texturas híbridas y de aquellas fórmulas que apoyan el microbioma cutáneo, especialmente cuando la piel está reactiva o sensibilizada.
La noche como aliada: mascarillas y labios
Si buscamos un verdadero antes y después en 24 horas, la noche es decisiva. No se trata de añadir más pasos, sino de sellar bien el trabajo del día. “Hidratación, calma y una capa final que reduzca la pérdida de agua mientras dormimos. Ahí es donde una mascarilla reparadora se convierte en el atajo perfecto”, señala la farmacéutica.
Y los labios merecen mención aparte. Con frío intenso, se agrietan, se inflaman y cualquier gesto resulta molesto. La recomendación es clara: tratarlos como piel sensible. Bálsamo calmante durante el día y, por la noche, una capa generosa a modo de mascarilla para despertar con una sensación de confort real.
Los 5 productos clave para un rescate real en 24 horas
Cuando la piel está alterada por el frío, no se trata de acumular cosméticos, sino de elegir bien. Estos cinco productos cubren limpieza, tratamiento, refuerzo de barrera, calma intensiva y cuidado específico de labios, sin repetir texturas ni funciones y con activos respaldados por la farmacéutica.
Pure grinding cleansing balm, de Dr. Althea (19,90 euros)
El primer paso lo marca la limpieza. Este bálsamo tipo sorbete elimina maquillaje, SPF e impurezas sin comprometer la barrera cutánea. Su fórmula con aceites suaves y madecassoside limpia en profundidad sin provocar tirantez, algo clave cuando la piel ya está deshidratada por el frío. Ideal para empezar el reset sin irritar.
Ectoin 7% acne 168h repair treatment, de Dermarssance (49,90 euros)
El producto tratamiento por excelencia en un plan SOS. La ectoína al 7% actúa como escudo frente a agresores ambientales, mientras que el pantenol y el ácido hialurónico ayudan a calmar, hidratar y reparar. Es especialmente interesante si la piel está deshidratada pero reactiva o con brotes puntuales.
Heartleaf 80% ampoule, de Anua (32,90 euros)
Cuando la piel está en modo S.O.S, esta ampolla aporta calma inmediata sin sobrecargar. El alto porcentaje de heartleaf ayuda a reducir rojeces y sensibilidad, reforzando la sensación de confort desde la primera aplicación. Funciona muy bien como capa intermedia antes de la crema.
147 Barrier cream, de Dr. Althea (25,90 euros)
La pieza que sella todo el trabajo previo. Rica en ceramidas, distintos pesos de ácido hialurónico y activos calmantes, refuerza la función barrera y evita la pérdida de agua durante horas. Aporta confort y elasticidad sin sensación grasa, algo clave en pieles sensibilizadas por el frío.
Cicaming lip balm, de One-days you (6,90 euros)
El imprescindible que no se puede pasar por alto. Con centella asiática, coco y manteca de karité, repara labios agrietados y sensibles. Durante el día actúa como escudo y por la noche como mascarilla intensiva, uno de esos gestos pequeños que marcan una gran diferencia en 24 horas.
Recuperar la piel tras una ola de frío no pasa por añadir más pasos, sino por entender qué necesita en ese momento concreto. Calmar, hidratar y reforzar la barrera cutánea puede marcar la diferencia en solo 24 horas… y convertir el invierno en una estación mucho más amable para tu piel.