Diäten sind falsch – so nehmen Sie wirklich ab
16 Stunden täglich fasten und nur innerhalb von acht Stunden essen: Das Intervallfasten erfreut sich großer Beliebtheit. Doch manche Experten sind skeptisch – und befürchten sogar einen negativen Effekt. Wie man stattdessen sicher und nachhaltig abnimmt, verrät eine Ärztin. (Video mit Transkript)