Новости за 21.01.2026

Der Kriegsfilm „Pearl Harbor“ brachte Ben Affleck im Jahr 2001 jede Menge Gegenwind ein. Am Mittwoch (21. Januar) ist der Film im TV zu sehen.

Während Giovanni und Jana Ina Zarrella im Showgeschäft Erfolge feiern, glänzt ihr Sohn Gabriel auf dem Fußballplatz. Jetzt hat der 17-Jährige seinen ersten großen Vertrag unterschrieben.

Der Himmel hat wieder geliefert! Nachdem uns in der Nacht zum Dienstag ein kräftiger Sonnensturm ein farbenprächtiges Lichtspektakel am Nachthimmel bescherte, konnten sich auch in der vergangenen Nacht Himmelsbeobachter über weitere Sichtungen

Synthetische Drogen gelten als besonders gesundheitsschädlich und belastend für die Umwelt. Jetzt sind zwei Dutzend Labore in Europa ausgehoben worden, eines davon in Schleswig-Holstein. Im bisher größten Schlag gegen die Hersteller synthetischer

Erst im zweiten Jahr nach einer schier endlosen Pause spielt der VfB Stuttgart wieder international. An Highlight-Spielen hat es dabei bisher nicht gemangelt. Madrid, Turin, Istanbul, Bergamo... Nun kommt ein weiteres dazu.

Nach langem Warten ist es endlich so weit: Der Vorbereitungspatch zu World of Warcraft: Midnight ist seit Neuestem verfügbar. Die Bedrohung durch Xal’atath hat in The War Within tiefe Spuren hinterlassen, und nun zeichnet sich bereits die nächste

Bei der Paris Fashion Week 2026 geben sich zahlreiche K-Pop-Stars die Ehre. Wer bei welcher Schau in der ersten Reihe sitzt (oder auf dem Runway begeistert), erfahren Sie hier. K-Pop und High Fashion sind ein match made in heaven . Schließlich lebt

Prinz Harry steht aktuell in London vor Gericht, um als Zeuge auszusagen. Nur kurz nach der Verhandlung reagiert der Herzog deutlich. © IMAGO/Justin Ng / Avalon Prinz Harry: Das ist sein brisantes Enthüllungsbuch Im Januar 2023 veröffentliche Prinz

Bei den nationalen und internationalen Klubs laufen die Planungen für die kommende Rückrunde. Alle wichtigen News im Transferticker.

Als Dr. Shernan Holtan 2013 mit dem Krafttraining begann, suchte sie vor allem eines: eine kurze Auszeit vom extrem fordernden Klinikalltag und vom Familienleben mit zwei Kindern. Der „ Business Insider “ sprach mit der Ärztin über ihre

Du kennst es vielleicht: Am Anfang läuft die Diät super, die ersten Kilos purzeln, die Motivation ist hoch. Doch irgendwann scheint der Körper auf der Stelle zu treten. Das kann viele Gründe haben, einer davon liegt oft auf dem Teller. Denn manche

Raclette gehört zu den gemütlichsten Traditionen rund um Weihnachten und Silvester. Kaum ein Essen eignet sich besser, um lange zusammenzusitzen, zu erzählen und ganz entspannt zu schlemmen. Doch oft landen in den Pfännchen schwere Zutaten, zu viel

Viele Menschen sehnen sich nach einem schlanken, definierten Körper. Pilates wird dabei oft als das magische Mittel angepriesen, um Fettpolster zu reduzieren und die Figur zu straffen. Doch wie effektiv ist diese Methode wirklich? Reicht das

Ein deftiges Raclette mit extraviel Käse, danach was Süßes: Ein üppiges Schlemmen stimmt erst so richtig auf den Weihnachtsabend oder die Silvester-Party ein und schafft eine ordentliche Grundlage. Doch dem Genuss folgt oft das weit weniger schöne

Pilates ist eine beliebte Trainingsmethode zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Ursprünglich für die Rehabilitation von Tänzern und Sportlern entwickelt, ist Pilates heute für jedermann zugänglich und bietet ein sanftes,

Nach den Feiertagen ist der Kühlschrank oft noch prall gefüllt: vom Braten über Rotkohl bis hin zu Plätzchen, die niemand mehr anrührt. Statt alles wahllos zu essen oder schlimmstenfalls zu entsorgen, kannst du die Reste von Weihnachten nachhaltig

Der Veganuary bietet dir die ideale Gelegenheit, neue pflanzliche Rezepte auszuprobieren – und das gilt nicht nur für Hauptgerichte. Auch vegane Desserts können unglaublich cremig, aromatisch und leicht sein. Gerade nach den üppigen Festtagen tut es

Worauf kommt es beim Skifahren an? Um Übungshänge und Pisten gut herunterzufahren, müssen Anfänger etwas machen, das im ersten Moment so gar nicht intuitiv erscheint, sagt der Skilehrer Martin Brandlhuber. Im Interview erklärt er die wichtigsten

Wenn es draußen kalt und gemütlich wird, gehören Festbraten, Rotkohl und traditionelle Beilagen für die meisten einfach dazu. Doch viele Weihnachtsklassiker sind unnötig schwer, fettig oder zuckerreich – und liegen dir danach stundenlang im Magen.

Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, um neue Plätzchenrezepte auszuprobieren. Wenn du auf der Suche nach einer gesunden Alternative bist, die ohne raffinierten Zucker auskommt, sind diese Mandelplätzchen genau das Richtige für dich. Sie

Du möchtest 1.000 Kalorien mehr am Tag verbrennen, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? Egal, ob du abnehmen oder einfach nur fitter werden willst: Es gibt zahlreiche Methoden, um dein Ziel zu erreichen. Laut „ Healthline “ kann die

Die Weihnachtszeit ist vorbei, die Dekoration ist abgebaut und der Alltag kehrt langsam zurück. Doch ein Problem bleibt oft bestehen: Was tun mit den restlichen Plätzchen? Viele kennen das Dilemma: Vor Weihnachten macht man sich Sorgen, dass die

Starke Bauchmuskeln sind nicht nur optisch ansprechend. Sie haben grundsätzliche Bedeutung, wenn es um eine gute Haltung und einen gesunden Rücken geht. Durch häufiges Sitzen sowie mit steigendem Alter kommt es zur Abschwächung und Erschlaffung der

Ich erinnere mich gut an eine Phase, in der ich alles „richtig“ machte – zumindest dachte ich das. Ich trainierte regelmäßig, diszipliniert, ohne Ausreden. Und trotzdem: keine Fortschritte. Keine bessere Leistung. Keine neue Energie. Erst viel

Der Veganuary ist für viele der perfekte Anlass, um pflanzliche Ernährung auszuprobieren – ohne Druck, aber mit jeder Menge Genuss. Gerade Snacks spielen dabei eine wichtige Rolle: Sie helfen dir, Heißhunger zu vermeiden, liefern Energie zwischen