Die „Big 5“ - Grundübungen für den erfolgreichen Muskelaufbau
Erfahren Sie hier von den effektivsten Grundübungen für schnellen Muskelaufbau.
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Der Traum vom Eigenheim wird in vielen Regionen realistischer. Ein Experte warnt jetzt vor falschen Erwartungen und gibt einen klaren Rat.
Seit 25 Jahren leben Menschen auf der Internationalen Raumstation. Dass es bisher keine gravierenden gesundheitlichen Probleme gab, hat einen Grund.
Mit der Festnahme von Nicolás Maduro haben die USA im Grunde nur das bisherige Gesicht der venezolanischen Diktatur entfernt. Das alte Regime und sein Repressionsapparat sind immer noch intakt. Trotzdem gibt sich Präsident Donald Trump
Noch immer befinden sich rund achtzig Opfer der Brandkatastrophe von Crans-Montana in Spitälern in der Schweiz und im europäischen Ausland. Die Patienten haben teilweise schwere Verbrennungen und benötigen spezialisierte Behandlungen und intensive
Kaum wurde zum Ende des Heiligen Jahres die Porta Santa im Petersdom geschlossen, haben sich im Vatikan neue Türen geöffnet: diejenigen zur grossen Audienzhalle und zur Synoden-Aula. Die beiden nüchternen Konferenzräume haben vom Mittwoch bis zum
Minus fünf Prozent in nur drei Handelstagen: Einen härteren Start ins Börsenjahr hätte sich der Nestlé-Chef Philipp Navratil kaum ausdenken können. Der Markt reagierte empfindlich auf den Rückruf von möglicherweise kontaminierter Babynahrung. Oder
Wie viele Menschen dem Ayatollah Ali Khamenei noch zuhören, ist nicht klar. Als sich das Oberhaupt von 90 Millionen Iranern am Freitagmorgen wie gewohnt mit einer Predigt zu Wort meldete, dürfte die Zahl seiner Zuhörer überschaubar gewesen sein:
Es ist schwer vorstellbar. Doch Venezuela gehörte noch 1970 zu den zwanzig reichsten Ländern der Welt. Es lag einkommensmässig vor Staaten wie Griechenland, Israel und Spanien. Zu verdanken war der Wohlstand vor allem Venezuelas Erdölvorkommen und
Wer am Freitagnachmittag online noch eine Karte für «Blösch» kaufen wollte, wunderte sich. Wenige Stunden vor Beginn der Vorstellung im Zürcher Schauspielhaus hatte man quasi freie Platzwahl, erst etwa 80 der 750 Plätze waren verkauft. Dabei ist der
Vielen Leuten bereitet die Steuerforderung Sorgen, weil regelmässig das Geld fehlt. Die Steuerverwaltung von Basel-Stadt beispielsweise leitet Jahr für Jahr weit über 5000 Betreibungen ein. Im Jahr 2019 war in rund 5 Prozent aller ordentlichen
Der Mensch neigt dazu, in Schubladen zu denken – und die allgegenwärtige Werbung trägt das Ihre dazu bei. Schnell werden da auch Künstlern von der PR-Maschinerie Stempel aufgedrückt, und diese Schlagworte prägen alsbald die Wahrnehmung ihrer
Auch im vorarlbergischen Lustenau wurde der «Anschluss» Österreichs an Hitler-Deutschland im März 1938 gefeiert. Nicht von allen. Aber Stephanie Hollenstein war die ganze Nacht am Dekorieren, zusammen mit ihrer damaligen Lebensgefährtin. Ein gutes
Durch die Brandkatastrophe von Crans-Montana ist ein hochentzündlicher Kunststoff in den Fokus gerückt. Das Feuer nahm seinen Anfang beim Akustikschaum an der Decke der Bar – und dieser bestand höchstwahrscheinlich aus Polyurethan. Der Kunststoff
Die Reaktionen auf den amerikanischen Schlag gegen den venezolanischen Machthaber Maduro würden einem Besucher vom Mars auf einen Schlag viel über den Zustand unserer internationalen Ordnung mitteilen. Vor allem über das Innenleben der westlichen
Vom 19. bis zum 23. Januar treffen sich in Davos rund 60 Staatspräsidenten und über 2500 Gäste am World Economic Forum. Und wie immer kommen auch aktivistische Zeitgenossen, um dagegen zu demonstrieren. Besonders in Erinnerung bleiben die
Er starb so überraschend, wie er gelebt hatte. Am 8. Januar 2015, seinem 69. Geburtstag, hatte David Bowie eine letzte Platte veröffentlicht. «Blackstar» hiess sie und hörte sich rückblickend an wie eine vorgezogene Todesanzeige. Zwei Tage später
Vier Astronauten müssen ihren Aufenthalt auf der Internationalen Raumstation (ISS) frühzeitig beenden. Das hat die Nasa am Donnerstag an einer Pressekonferenz bekanntgegeben. Der Grund dafür ist ein medizinischer Notfall, der sich in den vergangenen
Ich war der Verzweiflung nahe. Einen halben Vormittag lang hatte ich den passenden Titel für einen kurzen Text gesucht. Aber eine schwungvolle Formulierung mit Pfiff wollte mir einfach nicht in den Sinn kommen. Selbst beim Mittagessen liess mich das
Etliche niederländische Ketten wie der Discounter Action expandieren in Deutschland. Andere Unternehmen haben den Schritt schon vor längerer Zeit gewagt - doch nicht alle waren erfolgreich. Tausende Einzelhandelsgeschäfte schließen jedes Jahr in
Der brasilianische Stürmer Rayan steht im Fokus von Borussia Dortmund und dem FC Bayern. Doch hohe Ablösesummen erschweren den Transfer. München/Dortmund – Im Rennen um das brasilianische Talent Rayan von Vasco da Gama haben sowohl Borussia Dortmund
Kälte, Schnee, Glätte: Der Januar lässt Deutschland zittern. Experten erklären, woher die Kaltfront kommt – und warum die Klimakrise trotzdem bleibt. Schneemassen und Glätte wirbeln seit Tagen in Deutschland das Leben durcheinander. Züge stehen
Mein Forum: Diskutieren Sie dieses Thema mit der STANDARD-Community Nutzt man Microsoft, muss man den Umstieg auf Windows 11 umsetzen. Viele Geräte erfüllen die Systemanforderungen für diese Version nicht. Wie geht ihr damit um?
Sternmarsch und Neujahrstreffen der Stadt Amstetten am Ausstellungsort Mauer am morgigen Sonntag. Weiters ruft ein Gedenktag die Erinnerung an die Opfer der NS-Euthanasie wach. Um diesen Artikel hören zu können, brauchen Sie ein KURIER Abo. Hier
Mit einer Zeitreise in die 90er bringt Schauspieldirektor Kressin das Disco-Feeling zurück nach Gera – doch was bleibt von den großen Träumen?
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