Proč hrát padel a jak se v něm zlepšit? Tohle je deset rad Jana Kollera
Cristiano Ronaldo, Antonio Banderas nebo Shakira. Osobnosti světového sportu, kultury i byznysu propadly padelu. V Česku mezi fanoušky raketově rostoucího sportu patří třeba podnikatelé Jakub Havrlant, Jan Bednář či bývalý český fotbalista Jan Koller.
Právě tato trojice se v rámci padelu spojila i byznysově, když investorsky vstoupila do nizozemského projektu rostoucí sítě padelových center Padel Powers, která nabízí krytá hřiště v Praze na Smíchově i otevřené kurty v Brně. Letos pak hodlá přidat další indoorová hřiště v Brně, Ostravě a Plzni.
Jan Koller byl první z uvedené trojice, kdo do padelu naskočil. A zatím to i coby reprezentant ve veteránské kategorii také nejdál dotáhl. A protože Forbes se spojuje s těmi nejlepšími, uspořádal s Janem Kollerem turnaj v rámci eventu Forbesu Lepší Česko Prague Edition. Při té příležitosti došlo rovněž na jeho rady, proč padel vyzkoušet a jaké chyby nedělat.
1. Vyzkoušejte padel. Je snadný
Padel je oproti jiným hrám nenáročný na naučení. Můžou si ho zahrát i čtyři začátečníci, což je třeba u tenisu těžké. Hodně tomu pomáhají stěny, od nichž se míček odráží, takže i když začínáte, nechodíte jen sbírat balony. Je to tím, že i když se míček dostane za vás, pořád se dá díky odrazu zahrát.
2. Vezměte si trenéra
Herní progres bude na začátku ještě rychlejší, pokud si na první lekce zaplatíte trenéra. Pomůže to pochopit principy hry i technické základy. Třeba to, jak držet raketu, jak se pohybovat po kurtu nebo jaké údery a kdy zvolit.
3. Využijte sociální rozměr padelu
Padel je společenská hra už jen tím, že se hraje ve čtyřech lidech. To se sice někdy může zdát jako překážka, ale díky tomu, jak se padel rozšířil, se dají spoluhráči sehnat také skrze různé aplikace. U nás v Padel Powers jsou například pravidelné turnaje pro hráče všech úrovní a jsou i turnaje seznamovací, kde se potkáte s dalšími hráči a dál už můžete hrát spolu.
4. Padel je ideální pro ženy
Padel je hodně technická hra a není tak silový jako například tenis. Proto je to sport, který vyhovuje i ženám. A to až do té míry, že není nic neobvyklého, když dvě ženy porazí dvojici mužů. Ideální je rovněž mix, při kterém se utužují partnerské vztahy.
Není nic neobvyklého, když dvě ženy porazí dvojici mužů.
5. Nevybírejte raketu podle barvy
Základ je vybrat raketu podle váhy. Rakety na padel mají různou hmotnost, takže třeba pro slabší ženy jsou lepší ty lehčí, protože v opačném případě ze hry může bolet loket. Kdo už hraje víc, může při výběru rakety řešit i vyvážení hlavy. Existují typy raket pro různé hráče, ať už hrají útočně, nebo víc technicky.
6. Hrajte o stěny
Stěna je v padelu na vaší straně. Vrací míček do hry. Když je člověk pod tlakem, je lepší si nechat míček padnout pod stěnu. Hráč tím pak získá víc času na rozmyšlení, jak zahraje další úder. Využívat stěny je v padelu základ hry.
7. Choďte na síť
Chodit na síť je nutnost. To je základ hry. Nejvíc vítězných míčů dáte útokem od sítě, ideálně když zahrajete volej. Zásadní je soupeře hrou o mantinel dostat co nejdál od sítě, dostat ho do úzkých, přejít na síť a tam rychlou smečí míček nejlépe vyhodit z kurtu ven, aby protihráč neměl šanci pokračovat ve hře. Na síti se rozhodují zápasy.
8. Nestůjte uprostřed kurtu
Když jste pod tlakem, měli byste být v zadní části kurtu. Když útočíte, je lepší stát vpředu, tak dva tři metry od sítě. Stát uprostřed je nejhorší pozice, protože pokud vám dobrý hráč pošle míč kousek za síť, vy už se k němu nedostanete. A to samé platí, pokud vám to zahraje hodně dozadu. Pokud útočíte, hra na střed soupeřova kurtu je naopak žádoucí. Už jen proto, že protihráči mají často problém se domluvit, kdo míč zahraje.
9. Nespoléhejte na sílu úderu
Padel není o tom to takzvaně narvat. Naopak. Méně je více. Je potřeba si výměnu technicky nachystat, takže je dobré míček co nejvíc podsekávat nebo zpomalit o stěnu, aby co nejméně vyskakoval nahoru. Tím totiž nahráváte soupeři. Silný úder je dobré zvolit teprve tehdy, když máte velkou šanci, že z něj bude vítězný míč.
10. Hrajte co nejčastěji
Není potřeba hrát každý den, ale samozřejmě čím častěji trénujete nebo hrajete zápas, tím jste lepší. Já chodím třikrát čtyřikrát týdně a stačí mi to. Ideální zápas je hodina a půl. Hodina je základ, dvě hodiny jsou naopak moc. Snažím se to ale kombinovat i s ostatními sporty, protože dělat jen jeden sport není pro tělo zdravé.
The post Proč hrát padel a jak se v něm zlepšit? Tohle je deset rad Jana Kollera appeared first on Forbes.