Mujeres, las y los Adolescentes, Higiene Física y Mental. Atentos...

Sobre ellas las mujeres su piel cuando se duchan se están dañando la barrera cutánea, alterando el delicado equilibrio de microorganismos que les protege. Lo ha publicado la Doctora Sara Marín, especializada en Microbiota y Salud femenina, muy conocida en Instagram, lo explicó.

Por lo visto y comprobado, el error cometido que cuesta admitir es: disfrutar bajo la ducha de agua caliente 20 minutos o más, siendo una combinación fatal para la piel, dejando claro que el excesivo calor y tiempo actúa como agresor.

Este, además de secar irrita pudiendo provocar una dermatitis en la piel. El calor disuelve los aceites naturales que produce, manteniéndola hidratada y protegida, si a esto le agregamos más de 10 minutos de alteración calorífica y agua, estamos dejando la piel debilitada frente a las agresiones externas, sequedad que incluso puede provocar algún brote de Eccema.

Como las hormonas del Estrés que, por conexión con el cerebro, psicológicamente puede traspasar la barrera cutánea y provocarle inflamaciones, picor y, tal vez eccema. La Dra. recomienda duchas de menos de 10 minutos con agua templada.

También sería acertado evitar el uso extendido del frotamiento con las esponjas - que la hay con diferentes formatos, finos, rizados y algo rasposos - esta frecuencia es uno de los fallos más frecuentes y dañinos para la piel en la ducha, que no es una superficie inerte que haya que pulir, teniendo su propio microbioma (las bacterias buenas) con una barrera lipídica de grasa que la protege, teniendo la precaución además, de la posible acumulación de alguna bacteria en la esponja.

La piel se irrita con facilidad siendo propensa a las alergias e infecciones ¡Fuera esponjas!

En cuanto al acostumbrado uso del jabón y la espuma, tanto en ducha como en bañeras, Marín aconseja que ¡No es necesario tanto jabón! La piel tiene suficientes mecanismos propios para limpiarse cada día, el abuso de geles y jabones convencionales acaban con esos aceites esenciales protectores naturales.

En cuanto al Cribado del Cáncer de Cérvix, cientos de mujeres no se lo hacen por Miedo... Los “jabones especiales” pueden ser necesarios en zonas íntimas, en los pies y las axilas. Sin tener en cuenta algunos publicitados sistemas de piscinas de Barros, siendo ésta otra delicada historia...

En nuestra casa, fuera de la vivienda, en una pequeña piscina de agua Dulce en el jardín, de poca profundidad con ciertos pececillos, nos sentamos en el borde, solemos meter las piernas en remojo y, éstos nos mordisquean durante algunos minutos que resulta un placer.

El Dr. Xavier Caparrós, ginecólogo del hospital Clínico de Barcelona, se explica diciendo que la vagina tiene su sistema natural de auto limpieza mediante el flujo vaginal, ayudando a mantener el equilibrio de pH y proteger contra infecciones.

La higiene adecuada debe ser en la vulva (parte externa) No en el interior: previene la flora vaginal, irritación, sequedad y mal olor, con la saludable comodidad diaria, dijo el Dr. Caparrós.

Debiéndose evitar jabones con pH alto, duchas vaginales innecesarias y, lavarse varias veces al día sin exigencias médicas... Evitar también toallitas internas con perfumes, llevar ropa interior sintética o ajustada.

Éstas costumbres producen como mínimo, picor, irritaciones, sequedad e infecciones indeseables ... En casos de la menstruación, lavarse con agua tibia y productos suaves en las zonas exteriores, el pH ácido entre 4 o 5, sin alcohol ni perfumes, secar suavemente, sin frotar y evitando esponjas y guantes.

Durante la pubertad, los cambios hormonales suelen alterar el flujo y el olor, debiéndose aprender hábitos suaves y sin excesos.

Además, tenemos los cínicos problemas creados por la ministra Monica García, en los medicamentos contra enfermedades Raras en Menores... Y en Andalucía, El problema de la Gratuidad de las Guarderías...

En la Menopausia, con la caída de estrógenos, aumenta la sequedad e irritación, una hidratación complementaria sería muy buena... Pero volvamos a la juventud femenina.

Las tasas de mortalidad en lactantes de 0 y 9 años son similares en niñas y niños, las infecciones contraídas por las madres que suelen ser menores de 18 años...

En los años de 2011 a 2020, se registraron más de 900.000 casos de infecciones por VIH de edades entre 15 y 24 años, el 65 % eran mujeres menores.

Entre los varones, a nivel mundial no para de crecer con riesgos asociados a prácticas Sexuales, a veces no deseadas por ellas...

En los embarazos de muy menores - sobretodo en África - se registraron más de 15 millones de muertes en madres y los Bebés. Estimándose que el riesgo de abortos sin seguridad en mujeres de 15 a 19 años, son más de 3 millones cada año que, en países de bajos ingresos y medios, se han multiplicado en esa edad.

También influye el consumo de tabaco, alcohol y ciertas drogas, con riesgos silenciados que durante años posteriores sufrirían, según datos de la OMS, el 25 % de niños y el 23 % de niñas entre 13 y 15 años, reconocieron haber consumido estos productos en el último mes...

De los 40 países que dieron datos, 21 de ellos tienen pacientes adolescentes padeciendo anemias ferropénicas con riesgos de hemorragias y sepsis durante los partos, provocando problemas cognitivos y físicos en los pequeños y reduciendo la productividad en adultos.

Siendo las niñas y mujeres las más vulnerables a la anemia por la insuficiencia de hierro en las dietas y por los rápidos periodos de crecimientos físicos.

En Afganistán, las restricciones limitan el acceso de las mujeres al empleo del sector sanitario, provocando actualmente sufrimientos, enfermedades y muertes innecesarias, equivalentes a feminicidios, según informes de la ONU.

Desde que los talibanes retomaron el poder en Afganistán no permiten recoger títulos de Comadronas, tampoco les permiten ejercer por edictos autoritarios, existiendo una gran necesidad de matronas.

Según UNICEF, sólo el 50 % de mujeres de este país dan a luz con personas cualificadas por relaciones con el poder gobernante.

La mortalidad materna - Datos poco fiables - Son de unos 700 muertes por cada 100.000 nacidos vivos - siendo muchos más - Se están dando casos de mujeres dando a luz delante de las puertas de hospitales sin ayuda ni asistencia sanitaria y, sin permitirles entrar en el hospital...

Y para colmo de fatales costumbres de ciertos extranjeros en Mallorca, en un pueblo de aquí fue arrestado un “Argelino” de 59 años el 18-III-26, por la Guardia Civil, gracias a las denuncias de vecinos y Servicios Sociales del Ayuntamiento que atendía continuamente a su mujer por los malos tratos recibidos, además de maltratar a los tres Hijos menores de ambos, acogidos ahora por un centro adecuado.

¡Si existieran castigos ejemplares a lo mejor se lo pensarían!

Por otro lado y, biene al caso de menores, No para de crecer la influencia demostrada a través de Pantallas y teléfonos móviles las movidas sociales entre adolescentes, con el 60 % embriagador negativamente, embaucador y desastroso, sobretodo en chicas por fácil asimilación. Los adultos familiares deberían estar atentos...

Y en Aspe (Alicante) se han organizado un grupo de chicas y chicos de entre 14 y 18 años, para recorrer a partir del 28 de marzo de este año, durante 5 días el Camino De Santiago, alejados de cuantos dispositivos y redes sociales han tenido disponible cada día.

Un reto para desengancharse del móvil y que experimenten una “nueva” forma de relaciones sin las tecnologías actuales. ¡Enhorabuena!

Por cierto que, la Comisión Europea multó a Meta con 797,72 millones de €, por Abuso Dominante sin protección a los menores...

De Antonio Quirós Abadía. Naturalista.