Präventionskurse im Sportbad St. Lorenz

Prävention & Gesundheitsförderung im Fokus

 
In dem zertifizierten Präventionskursen wird gezielt eure Gesundheit gestärkt:

• Förderung der Rückengesundheit und Gelenkstabilität
• Bewusste Haltungsschulung
• Schmerzprävention – Beschwerden angehen, bevor sie entstehen
• Regeneration für Körper und Geist
• Für spürbare Power und neue Trainingsreize werden Aquafitness-Kleingeräte wie Gewichte, Poolnudeln und Gürtel eingesetzt
• Mit effektiven Herz-Kreislauf-Training wird der Puls in Schwung gebracht und steigert die Fitness
• Mehr Beweglichkeit, Stabilität und langfristige Gesundheit

 
Das Training eignet sich ideal als Seniorensport, für Menschen mit Übergewicht und besonders für Bewegungseinsteiger. Aqua-Gymnastik verbindet Spaß, Sicherheit und Effektivität – für nachhaltige Fitness und mehr Lebensqualität.
 

Kostenübernahme durch die Krankenkassen

 
Die Aqua-Gymnastik Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
 
So funktioniert die Kostenübernahme:

1. Vor Kursbeginn bei der eigenen Krankenkasse nachfragen, welche Zuschüsse möglich sind.
2. Online zum Kurs anmelden.
3. Kursgebühr zunächst selbst bezahlen.
4. Teilnahmebescheinigung am letzten Kurstag per E-Mail erhalten.
5. Bescheinigung bei der Krankenkasse einreichen.
6. Je nach Angebot der Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten zurückbekommen.