Tomás Navarro, psicólogo: «Reconocer que tu padre es imbécil y aceptarlo te va a solucionar el 90% de tus problemas»

«Darte cuenta de que tu padre es un imbécil y asumirlo o tu madre, te va a ahorrar el 90% de los problemas que vas a tener en la vida y un pastón en psicólogo que no te puedes ni imaginar». El divulgador Tomás Navarro , experto en resiliencia y desarrollo emocional, reflexiona de forma viral en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales. En un vídeo publicado tanto en Tik Tok como en Instagram, el autor de libros como 'Tus líneas rojas', 'El arte de curar heridas emocionales' o Piensa bonito', indica que aceptar que tus padres pueden ser 'imbéciles' se antoja como una de las claves para vivir con más tranquilidad y menos culpa. El psicólogo explica en la publicación, con gran interés respecto a los 'like' de la misma, que una gran parte del sufrimiento emocional adulto procede de intentar entender, justificar o cambiar las actitudes disfuncionales de sus progenitores. «Cuando tu padre no te cuida o no te acepta como eres, no es porque tú hayas hecho algo mal, es porque él tiene un problema», señala el psicólogo, subrayando que reconocer esa realidad ofrece un marco mucho más saludable para interpretar las experiencias del pasado. Para el divulgador, muchas personas arrastran durante años heridas familiares relacionadas con la falta de amor, reconocimiento o apoyo. El experto considera que el ejercicio de aceptación no implica resentimiento, sino madurez y coherencia emocional. Según apunta, se trata de dejar de pedir a los progenitores aquello que nunca supieron ofrecer. «Cuando entiendes que tus padres actúan así porque no saben hacerlo mejor, puedes decidir cuidarte tú, sin esperar que ellos cambien», expresa, ahondando en que «aceptar que es imbécil es fantástico, porque te va a permitir predecir lo que va a pasar». «Lo asumes, yo sé que es duro y es duro, pero te va a ahorrar muchísimos problemas», indica el psicólogo, que también extendió esta idea a otros vínculos como jefes o parejas, destacando que asumir la incapacidad emocional ajena permite anticiparse a sus reacciones y evitar frustraciones .